Американские ученые проанализировали режим сна 267 мышей линии C57BL/6J, наиболее распространенной для моделирования заболеваний человека. Оказалось, что самки мышей спят на час меньше самцов и чаще просыпаются, чтобы оценить обстановку вокруг.
Часто мы слышим от невыспавшихся и вечно опаздывающих людей, что, они, мол, «совы». Не могут ложиться вовремя, а встать до девяти утра для них непосильная задача. И ученые с этим согласны.
Смерть всегда переживается тяжело, особенно если речь идет о родном человеке. Утрата вызывает не только психологическую травму, но отражается на физическом здоровье, повышая в будущем риск сердечно-сосудистых нарушений, деменции. Как это связано, не вполне ясно.
С внешней средой мы соприкасаемся кожей и слизистыми оболочками пищеварительной системы и дыхательной системы: воздух и пища проходят по всем дыхательным путям и по всему пищеварительному тракту.
У суточных ритмов есть главные «часовые» гены, которые настраивают активность всех прочих. В свою очередь, сами главные «часовщики» подчиняются сигналам окружающей среды, например, чередованию освещённости, чередованию дня и ночи.
Беременность вызывает значительный физиологический стресс для организма будущей матери, поэтому ее неоднократно связывали с биологическим старением. Теперь медики выяснили, что обращает этот процесс вспять.
Есть много исследования, согласно которым регулярное чтение со смартфона перед сном вносит беспорядок в биологические часы. Те самые специальные клетки сетчатки настроены как раз на синий свет, и излучение с экрана гаджета убеждает их, что на дворе ещё не вечер и спать ещё не пора.
Крупные черные жуки Holotrichia parallela живут не по стандартным 24-часовым циркадным ритмам. Каждую вторую ночь их самки взбираются на растения и выделяют феромоны для привлечения самцов.
Наверняка многие ловили себя на том, что голова как будто по-разному работает в разное время дня. Никаких «как будто» – она действительно работает по-разному, и дело не только в усталости, но и в суточных, или циркадных, ритмах.
Суточным ритмам так или иначе подчиняются все наши органы, ткани и клетки, и злокачественные клетки тут не исключение. Хотя на самом деле долгое время считалось, что биологические часы в опухолях не работают.