Пребывание на свету снижает риск деменции
Исследование группы ученых из Китая с участием почти 90 тысяч человек показало, что достаточное количество дневного света в течение дня связано со значительным снижением риска развития деменции.
Метка: биологические часы
Приближающийся шум на фоне растянул восприятие времени
Звук надвигающейся угрозы сжимает пространство, но растягивает восприятие времени. Мозг реагирует на этот паттерн тревогой и ускоряет внутренние часы, давая нам субъективные доли секунды на спасение.
Циркадные ритмы и деменция
У людей, у которых пик активности приходился на более позднее время (от 14:15 или позже), риск развития деменции был на 45% выше, чем у тех, у кого пик приходился на более раннее время.
Иммунитет омолодили через печень
Иммунная система с возрастом хуже реагирует на инфекции и на вакцины, и связано это во многом с сокращением числа Т-лимфоцитов. А сокращение числа Т-лимфоцитов связано с инволюцией тимуса, или вилочковой железы.
Слабый утренний свет подтолкнул людей к депрессии и проблемам со сном
Жители умеренных широт примерно полгода проводят при довольно низкой освещенности. Поэтому естественный свет во многом заменяет им искусственное освещение. Однако, судя по новой научной работе, и его сила часто недостаточна, чтобы люди могли чувствовать себя нормально.
Как еда влияет на биологические часы
Биологическими ритмами называют периодические изменения в активности генов, в биохимии, в физиологии и поведении; хотя для нас наиболее очевидно эти ритмы проявляются в регулярном желании поспать.
У ос обнаружили способность замедлять биологическое старение
Ученые из Лестерского университета (Великобритания) выяснили, что развивающиеся в неблагоприятных условиях личинки наездников Nasonia vitripennis — паразитических ос семейства Pteromalidae — во взрослом возрасте старели медленнее.
Человеческий часовой ген добавляет мышам ума
У суточного биологического ритма есть несколько главных генов-регуляторов. Один из них – это ген CLOCK, благодаря которому суточный ритм сохраняет постоянство. В то же время есть подозрения, что функции CLOCK не ограничиваются регуляцией биологических часов.
Ночные кошмары ускорили старение и повысили риск ранней смерти
Проснуться в холодном поту от ночного кошмара — неприятно, но кажется безобидным. Однако авторы масштабного исследования выяснили, что страшные сны буквально воруют у людей годы жизни, ускоряют биологическое старение.
Воспалительные заболевания предложили лечить, используя реакцию организма на смену дня и ночи
Обострение некоторых хронических заболеваний может начинаться ранним утром. Это значительно затрудняет эффективное лечение. Ученые нашли способ терапии, которая начинает работать именно в тот момент, когда это особенно необходимо.