Частота физических упражнений оказалась важнее для женской выносливости, чем их интенсивность

Ученые из Университета Нового Южного Уэльса провели исследование, чтобы выяснить, какие факторы дают наибольший эффект при силовых тренировках у женщин. В статье, опубликованной в журнале Sports Medicine, исследователи рассказали о результатах метаанализа 24 статей на эту тематику, объединивших тестирование более чем тысячи женщин. Анализ показал, что основным фактором, влияющим на …

Физические упражнения улучшили когнитивные функции в пожилом возрасте

Исследователи из Университета Дьюка (США) провели эксперимент с пожилыми людьми и показали, что физические упражнения на протяжении шести месяцев могут улучшить когнитивные способности у людей без деменции. В начале эксперимента авторы отобрали 431 человека, но вследствие различных обстоятельств им пришлось исключить больше половины: осталось всего 160 участников (средний возраст — …

«Власти скрывают»: кто и почему верит в теории заговора

Конспирологические теории давно вышли за пределы камерных форумов в Сети и разговоров на кухнях – сегодня о них можно прочитать в газетах и услышать по ТВ. Их сторонники считают, что Земля плоская, первые лица государств – инопланетяне-рептилоиды, а ВИЧ выдумали фармакологические компании. Разберемся, какие особенности нашего восприятия делают конспирологию такой …

Дисциплина питания оказалась так же эффективна, как и фармакотерапия ожирения

Ожирение и метаболический синдром — современная эпидемия. Учёные тратят колоссальные усилия для поиска способов решения этой проблемы. Приверженность общества фармакологическим методам лечения все это время двигало разработки в этом направлении. Уже давно разработаны так называемые анорексигенные препараты (вещества, снижающие аппетит путем воздействия на ценральную нервную систему). Учёные из Имперского колледжа …

Регулярные занятия спортом делают слух более чутким

В последние годы появилось много исследований о потенциальном вреде контактных видов спорта для головного мозга. Но новая научная работа Северо-Западного университета показывает, что у спортсменов-профессионалов, при отсутствии травм, мозг здоровее, чем у тех, кто не занимается спортом. В исследовании, опубликованном в Sports Health: A Multidisciplinary Approach, приняли участие студенты, юноши …

Жертвы домашнего насилия в два раза чаще испытывают хроническую боль и усталость

У женщин, которые пережили домашнее насилие, почти в два раза чаще развиваются состояния, сопровождающиеся регулярной болью или чрезмерной утомляемостью – фибромиалгия и синдром хронической усталости. Об этом говорит новое исследование, опубликованное в Journal of Interpersonal Violence. Фибромиалгия – заболевание, которое проявляется в первую очередь распространенной болью в мышцах и костях. …

Смартфон стал важной причиной ушибов, сотрясений и рваных ран лица

С появлением смартфонов количество связанных с мобильными устройствами травм значительно возросло, свидетельствуют данные американского исследования, опубликованного опубликованного в JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery. Выводы исследователей касаются как косвенных травм (при наборе текстовых сообщений во время ходьбы или за рулем), так и прямых (удар телефоном в лицо или взрыв аккумулятора). Авторы …

Ученые обнаружили опасные бактерии в средствах для макияжа

Продукты для макияжа и средства его нанесения – спонжи, тушь для ресниц, карандаши для глаз, блеск для губ и помады – со временем становятся загрязненными потенциально опасными бактериями. Ученые, опубликовавшие свое исследование в Journal of Applied Microbiology, призывают людей не пренебрегать правилами безопасности. Согласно новым данным, до 90% косметических продуктов …

Частую чистку зубов связали с лучшим здоровьем сердца

Ученые из Южной Кореи обнаружили связь между здоровьем сердца и чисткой зубов. У людей с хорошими гигиеническими навыками существенно реже развиваются мерцательная аритмия и сердечная недостаточность. Как показали предыдущие исследования, плохой уровень гигиены полости рта может приводить к попаданию бактерий в кровь, вызывая воспаление в организме. Воспаление, в свою очередь, …

Анализ на вирус герпеса — почему надо сдавать его при беременности

Простой герпес – одна из самых широко распространенных инфекций. Согласно данным исследований к полуторогодовалому возрасту практически каждый ребенок контактировал с вирусом первого типа. Контакт с герпесом второго типа обычно происходит вскоре после начала половой жизни. После инфицирования клинические проявления могут отсутствовать. В этом случае, как и после исчезновения клинических проявлений, …