Готовиться к зачатию нужно ответственнее

Для рождения здорового ребенка недостаточно принимать фолиевую кислоту за три месяца до зачатия, воздерживаться от кофе, спиртных напитков и полуфабрикатов во время беременности. Серия из трех новых исследований, опубликованных 16 апреля в журнале The Lancet, показывает влияние питания и веса обоих родителей в течение нескольких лет до зачатия на здоровье ребенка …

Недостаток овощей и фруктов в диете — хуже пестицидов

Недавно мы публиковали статистику наиболее загрязненных пестицидами овощей и фруктов по результатам исследования «Рабочей группы по вопросам окружающей среды» (Environmental Working Group). В то же время, эксперты заявляют, что не следует поддаваться панике по поводу присутствия этих веществ в продуктах. Особенно неосмотрительным было бы ограничение растительных продуктов в рационе. «Рабочая группа» настаивает …

Названы фрукты и овощи, наиболее загрязненные пестицидами

Клубника снова возглавила список фруктов и овощей, наиболее загрязненных пестицидами, согласно данным «Рабочей группы по вопросам окружающей среды» (Environmental Working Group). Начиная с 2004 года эта неправительственная организация выпускает «Справочник покупателя по пестицидам » (Shopper’s Guide to Pesticides in Produce), в котором дается обзор содержания пестицидов в 47 популярных продуктах. …

Польза котов для здоровья. Что говорит наука?

Долгое время бытовало мнение о владелицах котов как «сумасшедших кошатницах». Помимо средневековой истерии, связанной с ведьмами и их черными кошками, страхи возникали из-за боязни токсоплазмоза – инфекции, вызванной паразитом Toxoplasma gondii, которого можно обнаружить в кошачьих фекалиях (наряду с недожаренным мясом и загрязненной водой). Токсоплазмоз действительно потенциально может вызывать симптомы …

Почему маленьким детям бывает трудно учиться

Знакомые вещи детям могут быть намного интереснее, чем что-то новое – а если это неинтересно, зачем знать, как оно называется? Представим, что нам показывают три картинки с тремя фруктами: яблоком, апельсином и чем-то буро-зеленым и волосатым, нам совсем незнакомым. Если нас попросить показать на этих картинках нечто под названием «киви», …

Безглютеновая диета: польза для организма или дань моде?

Употребление продуктов, содержащих глютен, опасно для больных целиакией (аутоиммунным расстройством, затрагивающим около 1% населения). Симптомы целиакии включают вздутие живота, хроническую диарею или запор, боль в желудке, тошноту, рвоту. Единственным способом решения проблемы безглютеновая диета. Хлеб, макаронные изделия, крупы, блины и выпечка – одни из основных продуктов питания в нашем рационе, в …

Алкоголь оказался еще опаснее. Ученые объявили о новых «безопасных» дозах выпивки

Каждый стакан вина или бутылка пива сверх рекомендуемой ежедневной нормы употребления алкоголя сокращает ожидаемый срок жизни на полчаса. Таковы данные новой научной работы, охватившей информацию о 600 тысячах выпивающих людей. Исследователи также заявляют, что от употребления алкоголя нет никакой пользы.В статье, опубликованной в медицинском журнале The Lancet, говорится, что пять …

Зацикливание на стрессовых ситуациях вредит здоровью

Затяжная эмоциональная реакция на ежедневные незначительные стрессовые факторы негативно отражается на состоянии здоровья в долгосрочной перспективе. Об этом сообщают ученые-психологи, опираясь на результаты исследования, опубликованные в Psychological Science, журнале Ассоциации психологических наук (Association for Psychological Science). Исследователи из Калифорнийского университета проанализировали данные MIDUS (Midlife in the United States), длительного общенационального исследования, …

Побочные эффекты отсутствия секса

Отсутствие сексуальной жизни порой может приводить к неожиданным последствиям. Ученые интересовались эффектами секса на различные аспекты здоровья. Вспомним некоторые из этих исследований. Риск сердечно-сосудистых заболеваний Национальное исследование здоровья и питания (National Health and Nutrition Examination Survey), проведенное в США в 2005-2006 годах, показало: снижение частоты сексуальных контактов приводит к более высокому …

Младенцам не нужно умение разговаривать, чтобы рассуждать

Когда-то учёные считали, что для рассуждения и построения выводов необходимо умение разговаривать. Однако постепенно накапливались свидетельства, что роль языка вовсе не так велика. Новый интересный эксперимент, показывающий, что речь не обязательна для логического мышления, поставлен командой исследователей из Испании, Венгрии и Польши во главе с Лукой Бонатти (Luca Bonatti) из …