Найдена новая опасность недосыпа

Недостаток сна связан с огромным количеством негативных последствий для здоровья человека. Недавно учёные из Университета Пенсильвании назвали ещё одну причину, по которой людям следует придерживаться рекомендуемой нормы сна. Оказалось, что взрослые люди, спящие примерно по шесть часов в сутки, больше других рискуют получить лёгкое обезвоживание (или дегидратацию) организма. Возникновение такого …

Силовые нагрузки полезнее для сердца, чем кардиотренировки

Силовые упражнения могут укрепить сердце не хуже широко рекомендуемых аэробных «кардиоупражнений». Ученые заявили, что их способность снижать серечно-сосудистый риск даже более выразителен. О результатах этого исследования доложили на Латиноамериканской конференции Американского колледжа кардиологии (ACC) в Лиме. Как известно, кардиоупражнениями традиционно называют аэробные загрузки вроде бега трусцой, спортивной ходьбы, плаванья и …

Иммиграция вредит разнообразию кишечных бактерий

Иммиграция приводит к изменению сообщества микроорганизмов (микробиоты) в теле людей, заявили американские учёные. Подобная трансформация начинает происходить уже в течение первых девяти месяцев после переезда. Как говорят авторы работы, чем дольше человек живёт в новой стране, тем больше его микробиота начинает походить на микробиоту людей, родившихся в этом регионе. «Когда …

Облизывание детских сосок назвали профилактикой аллергии

Маленькие дети, которым матери очищают соску-пустышку облизыванием, меньше предрасположены к аллергии. Об этом сообщили медики в докладе на ежегодной встрече Американской коллегии аллергологии, астмы и иммунологии в Сиэттле, передает Gizmodo. Доля людей с различными аллергическими реакциями, по данным разных исследований, может достигать около 40 процентов в разных регионах планеты, при …

На основании скорости ходьбы можно предсказывать смертность

Состояние здоровья обычно оценивают на основании измерения артериального давления и проверки индекса массы тела (ИМТ). Но американские исследователи говорят, что в этот список полезно было бы добавить еще один индикатор, а именно измерение скорости ходьбы. «На основании скорости ходьбы действительно можно предсказать смертность», — утверждает Кристина Дйели-Конрайт (Christina M. Dieli-Conwright), …

Похудение после менопаузы уменьшает риск рака молочной железы

Женщины старшего возраста, избавляющиеся хотя бы от части лишнего веса, реже болеют раком молочной железы, чем те, у кого избыток массы тела стабилен. Об этом говорит новое американское исследование, опубликованное в журнале Cancer. Ожирение давно известно как фактор риск рака молочной железы, но предыдущие исследования давали неоднозначные ответы на вопрос, …

Жара стерилизует самцов

Мы часто слышим, что изменения климата грозят вымиранием животным и растениям. Но как именно климатические аномалии вредят тем или иным видам? Очевидно, конкретные механизмы тут могут быть очень разные: глобальное потепление может влиять на обмен веществ, на физиологию, на поведение. Исследователи из Университета Восточной Англии описывают в Nature Communications как …

Жирная пища наносит необратимый вред печени

Высокое содержание жиров и сахара в рационе приводит к накоплению избыточного жира в печени, который остается даже после перехода на более здоровую диету, согласно новому исследованию, опубликованному в Science Translational Medicine. Ученые из Вейл Корнелл медицины (Weill Cornell Medicine) и Мемориального онкологического центра имени Слоуна-Кеттеринга (Memorial Sloan Kettering Cancer) Center …

Что надо знать о сахарном диабете

Четырнадцатого ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. По данным Международной диабетической федерации IDF, половина людей с диабетом не знает о своем заболевании. При этом предотвратить осложнения этой коварной болезни может лишь ранняя диагностика и своевременно начатое лечение. Как распознать диабет на ранней стадии и можно ли его предотвратить, рассказала …

Учёные выяснили, как можно улучшить состояние недоношенных детей

Исследователи продолжают изучать таинственный мир микроорганизмов, влияющих на здоровье и развитие людей даже больше, чем можно себе представить. Правда, обычно учёные изучают микробиоту кишечника взрослых людей. На этот раз специалисты выяснили, что более здоровая микробиота может помочь недоношенным детям расти быстрее. Более того, полезные бактерии могут уменьшить или даже предотвратить …