Ученые выявили влияние Луны на продолжительность сна у мужчин и женщин

Одно из самых крупных исследований показало, что фазы Луны, вероятно, в самом деле влияют на наш сон, а зависит это от пола.

Почему при ожирении сложно потерять вес при помощи упражнений

Физические упражнения – важная часть борьбы с ожирением. Они помогают потратить лишнюю энергию и стимулируют распад жировой ткани. Однако организм «не любит» расставаться с жиром, который, гипотетически, ему еще может понадобиться.

Как боль включает воспаление

Нервная система и иммунитет тесно общаются друг с другом: иммунитет влияет на то, как работают отдельные нейроны и мозг в целом, а нервная система посылает иммунитету сигналы о том, как организм себя чувствует и что в связи с этим стоило бы предпринять.

Как фруктоза заставляет толстеть

Избыток фруктозы делает кишечные всасывательные ворсинки в кишечнике длиннее, из-за чего кишечник начинает всасывать больше питательных веществ.

Бурый жир помогает мозгу работать

Бурый жир помогает иммунитету справиться с воспалением и тем самым не даёт ухудшаться когнитивным способностям.

Подсчет энергозатрат позволил разделить человеческую жизнь на четыре периода

Человек не всегда тратит столько энергии на жизнедеятельность, сколько «положено» при его массе тела. К такому выводу пришла группа ученых, которая проанализировала интенсивность обмена веществ более чем у шести тысяч человек.

Молодые мамы стареют от недосыпа

У женщин, которые в первый год материнства спали меньше семи часов день, биологический возраст убегает на несколько лет вперёд.

Какао помогло легче справляться с физическими упражнениями

Как показал эксперимент, простая пищевая добавка флаванолов какао помогает людям среднего возраста легче переносить физические упражнения средней интенсивности и повысить их уровень активности.

Ученые предложили новое объяснение секрета долгожителей

Исследование микробиома кишечника, проведенное японскими и американскими учеными, предоставляет один из потенциальных ключей к долголетию и лечению бактериальных инфекций.

Ученые заставили тучных мышей «потеть» жиром

Лечение грызунов с ожирением тимусным стромальным лимфопоэтином привело к значительной потере висцерального жира и снижению веса более чем на 40% всего за четыре недели — без диет или повышенных физических нагрузок.