Как улучшить мозг. Выпуск 12. Медитация: может ли отчуждённость объединяться с эмпатией?

Медитативные практики направлены на изменение эмоций: они снижают реакцию как на неприятные, так и на приятные новости. А также регулируют внимание, снижая степень нашей отвлекаемости и нацеливая на так называемый «объект медитации». Тому, как отчуждённость и эмпатия могут сосуществовать в медиации, посвящена статья Ширли Теллс и соавторов, опубликованная в Frontiers …

Материнская забота влияет на гены детей

Чем теснее мать общается с ребёнком, тем лучше у него настраиваются на работу гены, от которых зависят наши отношения с другими людьми. Окситоцин часто называют «гормоном любви»: он усиливает социальную привязанность, открывает «эмоциональные каналы» в общении с близкими индивидуумами, влияя как на психологию, так и на физиологию отношений – как …

Секреты борьбы со стрессом

Люди могут попасть в ситуацию, из которой никто не в силах помочь выбраться. Этим хочется сказать, что в жизни может случиться так, что помочь человек сможет только сам себе. Речь идет о тех жизненных моментах, когда человек чувствует себя подавленным и морально убитым. Охватывает отчаяние и начинается депрессия, нервный срыв …

Оказалось, что обезьяны обладают «теорией разума»

Ученые получили еще одно доказательство того, что обезьяны могут представить себя на месте другой особи и «вообразить» ее мысли. Теория разума также называется моделью психики человека. Обладающее ею существо способно воспринимать как свои собственные переживания, так и переживания других людей: это позволяет объяснять и прогнозировать их поведение. Иными словами, обладающий …

Психопаты могут научиться подавлять свои импульсы?

Команда из Университета содружества Вирджинии и Университета Кентукки решила просканировать мозг молодых людей-психопатов с необычной целью – разгадать секрет их успешной социальной адаптации. Зловещее слово «психопатия» в последние годы перешло из судебно-криминалистической литературы в повседневную речь. Теперь даже в самых далеких от медицины глянцевых СМИ публикуются статьи о том, как …

Кошки любят людей

С одной стороны, котики ведут себя по отношению к людям довольно независимо – во всяком случае, если сравнивать с той преданностью, которую демонстрируют собаки. С другой стороны, кошковладельцы могут рассказать много историй о том, как их котики преданны им и как они любят своих хозяев. С третьей стороны – а …

Пение против Паркинсона

Проснись и пой! Замечательное предложение, которое имеет под собой и глубокие позитивные корни с точки зрения физиологии. Причём, не только для здоровых людей, но и для тех, кто пострадал от нейродегенеративных заболеваний. Британские исследователи из Университета Абердина опубликовали доказательства того, что пение может оказывать положительный эффект на пациентов с болезнью …

Может ли улыбка улучшить настроение?

Выражение лица может много сказать о нашем внутреннем состоянии – по лицу мы легко определяем, хорошо ли человеку, плохо ли, зол ли он на кого-нибудь, чем-то обрадован и т. д. Однако в конце XX века в психологии появилась теория, согласно которой не только эмоции влияют на выражение лица, но и …

Тестостерон не подавляет мужскую эмпатию

По статистике, аутизм чаще диагностируют у мальчиков, чем у девочек. И одна из первейших гипотез, которые приходят в голову в связи с такой статистикой, это что всё дело в гормональных различиях. А именно – что всё дело в тестостероне, которого у мужчин больше, чем у женщин. И некоторые исследования тестостероновую …

Чем мужской мозг отличается от женского

Мужской мозг более вариативен по некоторым нейроанатомическим показателям, однако в целом у мужского мозга и женского сходства больше чем отличий. Вряд ли кого-то нужно убеждать в том, что мужчины и женщины отличаются друг от друга. Однако видимые, внешние различия интересуют всех намного меньше, чем различия психологические. А где психология, там …