Ученые впервые увидели, как дремлют пауки

Долгое время никто точно не знал, спят ли пауки по ночам. Но теперь, проведя съемку детенышей прыгающих пауков, ученые смогли заметить их в состоянии, подозрительно похожем на быстрый сон птиц и млекопитающих.

Норадреналин незаметно будит наш мозг более 100 раз за ночь

Большинство людей считают, что хороший сон должен быть непрерывным. Но по мнению датских исследователей, все не так однозначно. Норадреналин, который вырабатывается в голубом пятне, заставляет наш мозг просыпаться более 100 раз за ночь.

Сон связали с измененным восприятием звуков

Во время сна мозг продолжает воспринимать и обрабатывать информацию, но делает это в корне иначе, чем при бодрствовании. Возможно, именно эти различия лежат в основе феномена сознания.

Продолжительный сон способствует истончению коры

Последнее время изучению сна уделяется все больше внимания, а вопрос, какое количество часов спать полезно, до сих пор остается предметом дискуссий. Вышедшая в качестве препринта статья на портале bioRxiv призвана расширить наше понимание такого сложного явления как сон.

Моторное обучение во сне

Одни из главных функций сна – переработка и закрепление информации, полученной в течение дня. У лабораторных животных замечено и хорошо изучено явление повторного «проигрывания» нейронной активности.

Спать лучше вместе, чем поодиночке

Чем лучше мы спим, тем лучше себя чувствуем, поэтому спать надо глубоко, не просыпаясь, чтобы во сне вас никто не толкал, никто не мешал расположиться на кровати так, как хочется, и чтобы никакие звуки не будили.

Изменение климата сократило сон человека на 44 часа в год

Глобальное потепление негативно повлияло на сон людей во всем мире, с 2010-го сокращая его продолжительность примерно на 44 часа ежегодно для каждого из нас. К такому выводу пришли ученые из Копенгагенского университета и Датского технического университета.

Причудливые сны помогают мозгу усваивать новый опыт

Каждую ночь «видя» мир с новых точек зрения, сновидение представляет собой явление активного обучения, постоянно улучшающее наше понимание, наше творчество и наше осознание.

Ученые выяснили, как мозг обрабатывает эмоции во время фазы быстрого сна

Швейцарские ученые установили, какие механизмы обеспечивают обработку эмоций, происходящую во время фазы быстрого сна в префронтальной коре. Обнаруженные процессы позволяют оптимизировать эмоциональные реакции на различные стрессовые факторы.