Негативные воспоминания сделали менее негативными во сне
Китайские ученые показали, что на эмоциональный заряд негативных воспоминаний можно повлиять с помощью реактивации памяти во время медленной фразы сна. При этом сами воспоминания сохранятся.
Метка: сон
Возраст недолгого сна
Продолжительность сна связана с возрастом – например, молодые люди явно любят поспать, хотя родители подростков часто считают, что их дети не любят вставать по утрам, потому что слишком поздно ложатся. Также известно, что поспать любят и пожилые, и что чем старше становится человек, тем он сонливее.
«Отношения» гиппокампа и коры при обучении моторному навыку
Предполагается, что консолидация памяти — процесс перевода информации из кратковременной памяти в долговременную — происходит в две фазы: гиппокампальную и кортикальную. Однако как именно развивается гиппокампально-кортикальный диалог, неизвестно.
Японские ученые обнаружили «гены хорошего сна»
Сон волнует ученых с древнейших времен. Они до сих пор пробуют разобраться с тем, для чего он нужен, как устроен, как регулируется и влияет на состояние человека и животных.
Ученые определили «включатели» бодрости и бдительности
Быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и полным сил — какие факторы влияют на это? Вопрос кажется элементарным с научной точки зрения, однако он крайне важен, ведь именно неспособность концентрироваться и утрата бдительности зачастую становятся причиной несчастных случаев.
Недосып лишает женщин карьерных амбиций
После недосыпа думаешь скорее о том, как бы ещё поспать, а не о том, как отличиться на работе, и, казалось бы, в этом отношении мы не должны сильно отличаться друг от друга. Но выяснилось, что в смысле карьерных перспектив недосып бьёт сильнее по женщинам, чем по мужчинам.
Недостаточный сон в старшем возрасте связан с хроническими заболеваниями
Новое когортное исследование показало, что короткий сон длительностью пять и менее часов у людей в возрасте 50 лет и старше может быть связан с повышенным риском развития сразу нескольких хронических заболеваний, включая сердечно-сосудистые, эндокринологические и другие проблемы.
Ученые выяснили, почему дрозофилы не засыпают в стрессовой ситуации
Изучая мозг мушек дрозофил, ученые обнаружили, что их нейроны могут адаптироваться, чтобы насекомое бодрствовало в опасной ситуации, несмотря на усталость, или же быстро засыпало после тяжелого дня.
Нарушение циркадного ритма — общий симптом для большинства психических расстройств
Команда американских нейробиологов, фармацевтов и специалистов по компьютерным наукам выяснила, что повышенная тревожность, аутизм, шизофрения, синдром Туретта, а также большинство других психических расстройств, хоть и имеют свои особенности, но все их объединяет нарушение циркадного ритма.
Спящие глаза смотрят сон
Казалось бы, в чём новость: мы знаем, что у сна есть медленная фаза и быстрая фаза, быструю называют REM-сон, где REM — rapid eye movement, то есть быстрые движения глаз.