Медитация и музыка положительно влияют на память пожилых людей

Простая медитация или прослушивание музыки способны изменить некоторые биомаркеры клеточного старения и болезни Альцгеймера у пожилых людей, у которых наблюдается потеря памяти. Таково заключение недавнего исследования, проведённого под руководством доктора Ким Иннес (Kim Innes) из Школы здравоохранения при Университете западной Вирджинии. Согласно данным работы, подобные изменения могут быть непосредственно связаны …

Вечерний стресс хуже утреннего

В ответ на стресс в нашем организме повышается уровень стрессовых гормонов. Они нужны как раз для того, чтобы преодолеть трудные обстоятельства. Например, очевидно, что стресс требует дополнительных энергетических затрат – и стрессовый гормон кортизол действует на обмен веществ так, чтобы эту энергию получить. Но в то же время кортизол подчиняется …

4 способа, которыми нас убивает нерегулярный график работы

Не только длительность, но и суточное время вашей работы может влиять на здоровье. По нерегулярному графику, в отличие от типичного графика с девяти до пяти, часто работает медицинский персонал, полицейские, водители грузовиков, пожарные и многие другие. Ученые исследовали возможные последствия нерегулярного графика работы, хотя большая часть исследований носила наблюдательный характер. …

Стресс, лень и творчество… полезны для здоровья

Мозг человека остается самым малоизученным органом человеческого тела. Ведь так непросто изучать подобное подобным. Институт мозга человека Российской академии наук – крупнейший и авторитетнейший центр по изучению нормы и патологии мозга в нашей стране. Его специалисты работают на современном оборудовании и решают не менее сложные задачи, чем зарубежные коллеги в …

Тревожное расстройство у собак повлияло на метаболизм

Ученые обнаружили, что у собак, страдающих тревожным расстройством, меняется метаболизм — в их крови, в частности, оказалось больше аминокислоты глутамина, чем у здоровых псов. Похожие изменения уже фиксировались при психических расстройствах, но исследователи пока не знают, являются ли они следствием стресса или наоборот, именно они и провоцируют тревожность, говорится в …

Как стресс сказывается на человеке «в самом соку»

Учёные из Научного центра здоровья при Техасском университете в Сан-Антонио обнаружили связь между повышенным уровнем гормона стресса кортизола и нарушением памяти у людей среднего возраста. Как показало исследование, длительный стресс даже в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков, связанных, например, с запоминанием. Авторы работы пригласили принять участие …

Доверие к окружающим продлевает жизнь

Люди, которые больше верят окружающим, дольше живут, показало новое исследование шведских ученых, опубликованное в Journal of Epidemiology and Community Health. Для научной работы авторы изучили данные о здоровье и характере 25.000 американцев разной этнической принадлежности с 1978 по 2010 годы. Было показано, что недоверчивые люди или живущие в регионах с …

Стресс ухудшает память и уменьшает объём мозга

К такому выводу пришли исследователи из США, проанализировав МР-томограммы 2323 человек. Об этом исследователи сообщают в Neurology, журнале Американской академии неврологии. Выяснилось, что взрослые люди в возрасте от 40 до 50 лет с более высоким уровнем кортизола хуже выполняли тесты на память и другие когнитивные задачи, чем сверстники того же …

Facebook вычислит потенциальных самоубийц с помощью ИИ

Алгоритмы искусственного интеллекта, используемые Facebook для анализа контента, теперь займутся поиском потенциальных самоубийц. Система будет использовать методы автоматической обработки естественного языка для определения возможных факторов риска в записях, сделанных в сообществах и на личных страницах. Об этом на своей странице сообщил создатель и генеральный директор социальной сети Марк Цукерберг. Данные, …

Большое количество «друзей» в Facebook связали со стрессом

Группа психиатров и нейробиологов из Монреальского университета установила, что одним из факторов, коррелирующих со стрессом у подростков, является число «друзей» в социальной сети Facebook. Если их количество превышало 300 человек, то в организме подростков на протяжении дня вырабатывалось гораздо больше кортизола – гормона стресса, нежели чем у их менее популярных …