Печень и кожа имеют собственные циркадные ритмы

Способна ли ваша печень чувствовать, когда вы до поздней ночи смотрите телевизор или зависаете в гаджетах? Ученые из Калифорнийского Университета совместно с коллегами из Института Биомедицинских Исследований в Барселоне доказали, что некоторые органы имеют собственные циркадные ритмы, независимые от мозга. О важности стабильного циркадного ритма для нормального функционирования организма мы …

Утро вечера мудренее: почему действие гормонов зависит от времени суток

В разное время дня и ночи чувствительность к инсулину колеблется, и исследователям из Женевского университета (UNIGE) удалось расшифровать лежащие за этим молекулярные механизмы. Все дело оказалось в синхронизации биологических ритмов, которые управляются гипоталамусом – «центром контроля» вегетативных функций организма. Баланс секреции гормонов необходим, чтобы каждая ткань, где находятся мишени для …

Хронические нарушения циркадных ритмов способствуют росту опухолей

Хронические нарушения циркадных ритмов имеет множество негативных последствий вплоть до злокачественного перерождения клеток, однако, до сих пор неизвестно, какие механизмы приводят к развитию столь серьезных последствий. В исследовании, опубликованном в журнале PLOS Biology, ученые из центра Penn Medicine (Филадельфия) показали, что циркадные нарушения вызывают увеличение скорости пролиферации клеток, что сдвигает …

Ночные перекусы плохо влияют на мозг

О вреде ночных перекусов нам говорят на всех ресурсах, посвященных здоровому образу жизни. Но обычно говорят о повышенном риске развития классической триады «ожирение-метаболический синдром-диабет» и последующих за ними проблемах, включая сердечно-сосудистые заболевания. Учёные из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе (UCLA) впервые смогли наглядно продемонстрировать вред ночных перекусов для когнитивных функций. Правда, …

Почему женское сердце крепче мужского

Женские половые гормоны защищают сердце от проблем, связанных с нарушениями в суточных ритмах. Известно, что проблемы с сердцем у женщин начинаются в среднем позже, чем у мужчин. Первая же мысль, которая тут напрашивается, что все дело в женских половых гормонах, которые влияют не только на половую систему, но и на …

Чтобы хорошо спать, нужно чистить зубы в темноте

Профессор Оксфорда Рассел Фостер, специалист по циркадным ритмам, утверждает, что яркий свет в ванной действует на организм возбуждающе, когда он уже должен «засыпать» и чтобы хорошо спать, нужно чистить зубы в темноте, пишет The Daily Mail. Он приводит пример: многие люди встают, чтобы почистить зубы на ночь, уже после того …