Астма у подростков: чаще у «сов», чем у «жаворонков»
Новое исследование показало, что у подростков, которые предпочитают поздно ложиться спать и поздно просыпаться, астма и аллергия развиваются чаще, чем у «подростков-жаворонков».
Метка: циркадные ритмы
Бег может помочь в реабилитации наркоманов
Одна из важных проблем в наркомании вообще и в метамфетаминовой, в частности, это – нарушение циркадного ритма. Организм наркомана «ощущает» себя в «хроническом джет-лаге», забыв, когда день, а когда – ночь. Именно нарушение циркадных ритмов винят во многих срывах во время терапии.
Естественное освещение в офисе улучшает ночной сон и мышление
Характер освещения сказывается на состоянии офисных работников уже со второго дня работы. Продолжительность сна на 37 минут больше у людей, которые работают при естественном свете.
У мышей обнаружили нейронный путь развития депрессии от ночного освещения
Ученые обнаружили подкорковый нейронный путь, отвечающий за развитие депрессивного поведения у мышей при долгом воздействии ночного освещения.
Трогложизнь. Как пещерные жители расстались со зрением и агрессией — и что получили взамен
Представьте себе бесцветное чахлое создание с длинными тонкими конечностями. Оно годами сидит на одном месте, ни разу в жизни не видело дневного света и считает за счастье поесть гуано. Перед вами типичный троглобионт, способный жить в пещере и больше нигде.
Почему холодными зимними утрами тяжело просыпаться
Когда вокруг холодно, просыпаться особенно тяжело. Исследование, проведенное нейробиологами из Северо-Западного университета, позволило выяснить механизмы, лежащие в основе этого явления.
У малярийных плазмодиев нашли собственные биологические часы
Американские биологи доказали, что циклическое течение малярии обусловлено наличием у малярийного плазмодия собственных циркадных ритмов, которые можно наблюдать даже в культуре in vitro и во время инфекции «асинхронного» хозяина.
Глаза регулируют точность биологических часов
Множество процессов в нашем организме меняется в зависимости от времени суток; и с наступлением вечера нас не только начинает клонить в сон – у нас меняется уровень гормонов, некоторые гены начинают работать сильнее, некоторые слабее и т. д.
Подростковые эмоции меняются с утра до вечера
Бывает так, что одна и та же вещь, что раньше вызывала интерес, потом вызывает лишь скуку, что раньше радовало, потом печалит, и то же самое бывает с памятью и с прочей высшей, так сказать, нервной деятельностью.
Качество сна детей напрямую зависит от суточного режима родителей
Согласно исследованию Университета Уорвика и Университета Базеля, опубликованному в Sleep Medicine, дети спят хуже, если их матери страдают от симптомов бессонницы, и это может повлиять на их умственное развитие и благополучие в целом.