Чем больше мы спим, тем меньше едим вредных жиров и сахара

Чем хуже качество сна у женщин и чем меньше они спят, тем больше в их рационе добавленного сахара, насыщенных жиров и кофеина. Это показало новое исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association. Ученые считают, что полученные ими результаты важны, поскольку у женщин высок риск ожирения и расстройств сна. …

Грецкие орехи замедляют когнитивные нарушения у пожилых людей

Ежедневное употребление грецких орехов может помочь замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей, которые предрасположены к нему. Группа американских и испанских ученых опубликовала новые данные в American Journal of Clinical Nutrition. Грецкие орехи содержат омега-3 жирные кислоты и полифенолы, которые противодействуют двум важным причинам снижения когнитивных способностей – окислительному стрессу …

Холодная вода — действительно лучшая первая помощь при ожогах

Охлаждение проточной водой – оптимальный вариант первой помощи при ожогах у детей, согласно исследованию, опубликованному в Annals of Emergency Medicine. Ученые из Исследовательского центра здоровья детей Квинслендского университета обнаружили, что прохладная проточная вода снижает вероятность пересадки кожи, ускоряет заживление и уменьшает необходимость в госпитализации или хирургическом вмешательстве. «Если ребенок получил …

«Потерянный рай» курильщиков

Возникновение наркозависимости — процесс, при котором происходит нарушение нормальной мозговой деятельности и задействована нейронная система поощрения. Ученые до сих пор не рассматривали вопрос: как связана система поощрения и когнитивное расстройство во время формирования зависимости от курения табака. Однако недавно исследователи из медицинских научных центров Японии и США представили работу, в …

Перепроверили: химикаты из солнцезащитных средств проникают в кровь

В 2019 году FDA обнародовало исследование, согласно которому химические вещества, содержащиеся в солнцезащитных средствах, проникают в организм человека в потенциально опасных дозах. Мы подробно рассказывали об этой работе. Напомним, в ходе исследования в плазме крови добровольцев уже после одного дня применения солнцезащитных средств (лосьон, крем и два вида спрея) была …

Вещества из солнцезащитных средств способны проникать в кровь в потенциально опасных дозах

Врачи не устают предупреждать, что ультрафиолет в больших количествах вредит здоровью и молодости кожи. Косметологи и онкологи всего мира призывают пользоваться солнцезащитными кремами, чтобы предотвратить кожные заболевания и преждевременное старение. Однако у любой медали всегда две стороны. Так, ранее учёные выяснили, что смытый с кожи человека солнцезащитный крем вредит морским …

Депрессия действительно увеличивает риск деменции

У женщин и мужчин, которые страдают от депрессии, вероятность развития деменции гораздо выше, чем у их сверстников без депрессии. Это подтвердило крупнейшее шведское исследование, опубликованное в журнале PLoS Medicine. Повышенный риск деменции может сохраняться десятилетиями, хоть и ослабевает со временем. Ученые проанализировали данные 119.386 жителей Швеции в возрасте старше 50 …

Сепсис уносит вдвое больше жизней, чем считалось ранее

Каждая пятая смерть человека — смерть от сепсиса. К такому выводу пришли учёные, представляющие Питтсбургский и Вашингтонский университеты (University of Pittsburgh и University of Washington). Статья об этом опубликована в журнале The Lancet, авторы также сделали доклад на ежегодной научной конференции по неотложной медицинской помощи в Белфасте. Исследователи подсчитали, что …

Эффективность вакцин против вируса папилломы человека может оказаться преувеличенной

Ученые провели анализ клинических исследований двух вакцин против вируса папилломы человека (ВПЧ). Они пришли к выводу, что заявленная эффективность этих вакцин может оказаться преувеличенной. Авторы научной работы считают, что доказательства защитного действия вакцинации слабы. Обзор опубликован в Journal of the Royal Society of Medicine. Новый анализ 12 клинических исследований вакцин …

Электронные сигареты на 95% безопаснее? Нет, это миф

СМИ нередко повторяют заявление, что электронные сигареты «на 95% менее опасны», чем обычные сигареты. Это утверждение основано на анализе, который ученые провели в 2013 году. С тех пор появилось много новых данных. Сейчас эксперты утверждают, что говорить о такой безопасности вейпинга неправильно: это просто неверно и дезориентирует людей. Об этом …