Диабетическая ретинопатия, возрастная дегенерация желтого пятна, глаукома и катаракта и другие заболевания глаз, возникают под влиянием огромного количества факторов, в том числе — питания и дефицита витаминов.
Зеленый кофе считается отличным средством для похудения. Регулярное употребление этого вида кофе должно снизить аппетит, а также ускорить сжигание жира. Зеленый кофе обладает и другими свойствами, но следует помнить, что существует большое количество противопоказаний к его использованию.
Железо — один из важнейших для жизнедеятельности минералов. Он необходим для передачи кислорода в ткани организма, участвует в образовании ДНК и синтезе гемоглобина. Дефицит железа приводит к анемии, а избыток может стать причиной целого ряда тяжелых заболеваний.
Когда мы едим что-то вкусное, то часто у нас не получается вовремя остановиться – то есть мы уже как бы и наелись, но продолжаем есть. Если так есть постоянно, то повышается риск избыточного веса и сопутствующих проблем с метаболизмом.
Обработанной едой называют не только ту, которую мы сами варим и жарим, но и ту, которая попадает в наши руки, пройдя через какие-то подготовительные процессы.
Коренные народы Австралии издавна считали, что мёд безжальных пчёл (они же мелипоны) обладает особыми полезными свойствами. Теперь их догадку подтвердили учёные.
Давайте сравним полезные свойства и недостатки обоих орешков и выясним, кому повезло больше — любителям грецких орехов или миндаля. Спойлер: полезны и те, и другие, но грецкие орехи чаще вызывают аллергию.
Польза и вред шоколада – тема, которая часто поднимается в СМИ. Исследования, касающиеся этого вопроса, действительно часто появляются и широко освещаются. В последние годы появился образ черного шоколада как безусловно полезного продукта.
Омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, противодействуют нейротоксинам. Они защищают от дегенеративных изменений части мозга, отвечающие за память и согласованную работу.
Семь исследований показали, что пробиотики и пребиотики лучше, чем плацебо в лечении депрессии. Но ученые считают, что нужны более крупные и длительные научные работы, чтобы подтвердить это.