В старческой слабости виноваты нервы

У пожилых людей силы в прямом смысле уходят из тела: их мышцы уже не так сильны и не могут выдерживать большую нагрузку, как в молодости. С одной стороны, тут дело может быть действительно в самих мышцах – в том, что их сократительные белки со временем начинают работать не так эффективно, …

Бокс опасен для мозга

Ни для кого не секрет, что бокс – опасный вид спорта. Но так ли опасны возможные травмы, которые получают спортсмены во время соревнований, тренировочных спаррингов? Разобраться в этом пытались исследователи из Стерлингского университета. Дело в том, что частые, пусть даже не сильные удары головы могут серьезно сказаться на функциях мозга …

Физическая усталость утомляет мозг и может приводить к неправильным решениям

Чрезмерная физическая нагрузка утомляет не только тело, но и мозг. Ученые обнаружили, что избыток упражнений может приводить и к психическому утомлению, что влияет на принятие решений. В ходе нового исследования, опубликованного в журнале Current Biology, ученые предложили профессиональным спортсменам в течение трех недель в девятинедельном цикле тренировок выполнить больше нагрузок, …

Изменчивое сердце

Обычно, когда говорят об эволюции человека, чаще всего вспоминают про мозг. Но ведь у нас менялся не только мозг. Например, если взять сердце, то очевидно, что у нас и у обезьян оно должно работать по-разному, потому что образ жизни у нас и у обезьян разный. В статье в PNAS, опубликованной …

Как мозг запоминает последовательность движений?

Исследователи из Национального института информации и коммуникационных технологий в Японии и Западного университета в Канаде изучили произвольные сложные движения пальцев с помощью функциональной МРТ. Оказалось, что представление о иерархическом строении движения отражается в его анатомической организации не совсем зеркально: лишь отдельные элементарные движения имеют четкую локализацию в первичной моторной коре. …

Скандинавская ходьба уменьшает негативные последствия рака молочной железы

Скандинавская ходьба — эффективное лечебно-профилактическое средство для реабилитации пациентов с раком молочной железы, согласно обзору существующих исследований, проведенному испанскими учеными из Университета Виго в Понтеведре. Это щадящий вид активности, благодаря которому уменьшается отек мягких тканей руки, улучшаются физическая форма, состояние здоровья и качество жизни. «Основной стратегией реабилитации женщин с раком …

Лекарство от здоровья: как работает допинг

Слова «допинговые скандалы», «допинг-пробы» и «допинг-офицеры» не сходят со страниц прессы: такой ажиотаж всегда сопровождает Олимпийские игры и другие важнейшие спортивные соревнования мирового уровня. Разберемся, как работает допинг и как его ищут. На старт! Допингом принято называть широкий спектр незаконных методов, позволяющих улучшить спортивные результаты. Историки спорта говорят, что допинг …

Кишечные бактерии повышают выносливость

Действуя через обмен веществ, микрофлора может помогать организму справляться с физическими нагрузками. Физические способности очевидным образом зависят от обмена веществ: насколько эффективно организм получает энергию и избавляется от биохимических отходов, настолько же хорошо он будет справляться с нагрузкой. Но обмен веществ зависит не только от нашего собственного желудочно-кишечного тракта с …

Определен метаболический предел выносливости человека

Специалисты из Хантерского колледжа, относящегося к Городскому университету Нью-Йорка, проследили за метаболическим объемом марафонцев, а затем сравнили его с объемом других спортсменов, участвующих в испытаниях на выносливость. В результате они нашли его предел, который стагнирует после длительных нагрузок. Работа опубликована в журнале Science Advances. В 2015 году в Соединенных Штатах …

На Лондонском марафоне участникам раздавали напитки в упаковке из водорослей

Бегущие использовали в среднем на 215 000 пластиковых бутылок меньше, чем обычно, так как им раздавали напитки, упакованные в капсулы из водорослей. На Лондонском марафоне этого года, массовом забеге на 42,2 километра, состоявшемся 28 апреля, вместо пластика был использован материал из водорослей для раздачи напитков. Бегущим раздали 30 000 небольших …