Роль дендритов в запоминании движений
Движения – одна из форм взаимодействия человека и других животных с природой. Как мозг запоминает такое большее количество движений, необходимых в повседневной жизни? Как он обучается новым?
Движения – одна из форм взаимодействия человека и других животных с природой. Как мозг запоминает такое большее количество движений, необходимых в повседневной жизни? Как он обучается новым?
Команда ученых провела всесторонний анализ метаболитов крови мышей после интенсивных занятий на беговой дорожке. Дополнительными моделями для изучения стали скаковые лошади и люди.
Недавно группа исследователей из Австралии разработала носимый датчик для отслеживания и анализа движений профессиональных танцоров. В ходе эксперимента с участием 52 танцоров ей нашли не совсем то применение, на которое рассчитывали.
Еще один повод начать бегать, если вы до сих пор в раздумьях или не можете себя мотивировать, нашли американские исследователи. Они выяснили, что пробежки повышают содержание в мозге молекулы, называемой нейротрофическим фактором могзга (BDNF).
По мнению авторов нового исследования, если человек привык ходить быстро, то, согласно самым смелым подсчетам, по биологическому возрасту он будет на 16 лет моложе того, кто обычно передвигается медленно.
Чтобы быть в форме, нужно постоянно заниматься физическими упражнениями. Ключевое слово тут «постоянно», то есть нельзя позаниматься спортом впрок.
Ученые из пяти стран выяснили, что при игре головой у футболистов повышается содержание в крови микроРНК, которые связаны с защитой клеток от воспаления. Исследователи считают, что так мозг пытается защитить нейроны от последствий травмы.
Собственно, не только пожилых, но и вообще людей любого возраста, но наиболее позитивный эффект наблюдается именно у старшей возрастной группы. Причем, этот эффект выражен не только в улучшении когнитивных способностей, но и работает в качестве «тормоза» нейродегенеративных заболеваний.
Как показало небольшое исследование американских ученых, простые упражнения помогают улучшить реакцию антител после вакцинации против гриппа и коронавируса, при этом не усугубляя побочные эффекты от укола.
Физические упражнения идут на пользу не только мускулам, но и мозгу — это уже стало общим мнением. Мы не раз рассказывали, какая именно польза бывает мозгу оттого, что мы бегаем, прыгаем, ездим на велосипеде, занимаемся каким-нибудь фитнесом, на худой конец, просто регулярно и подолгу ходим.