Гиподинамия в три раза смертельнее курения

Неподвижный образ жизни гораздо опаснее для здоровья, чем курение, диабет и сердечные заболевания, утверждается в новом исследовании, опубликованном в JAMA Network Open. Автор исследования доктор Уэел Джабер (Wael Jaber), кардиолог из Кливлендской клиники (Cleveland Clinic), считает результаты исследования «чрезвычайно удивительными». Джабер утверждает, что отказ от физических упражнений следует считать таким …

Физические упражнения неодинаково помогают разным раковым больным

Использование физических упражнений при лечении раковых больных приносит разную пользу в зависимости от исходного физического состояния пациента, согласно статье в Journal of the National Cancer Institute. Назначение упражнений во время первичного лечения рака, особенно химиотерапии, направлено на предотвращение снижения активности и уменьшения побочных эффектов лечения, а после лечения – на …

Благотворительный кубок по футболу «Доброе сердце» для воспитанников детских домов станет ежегодным

Игры за кубок «Доброе сердце» среди воспитанников интернатов будут проводиться на регулярной основе не только в Москве, но и в регионах России. В первый раз кубок Любительской детской футбольной лиги (ЛДФЛ) был проведен по инициативе БФ «Арифметика Добра» и компании Electrolux 29 сентября в Москве. Поддержку проекту оказали благотворительные фонды …

Физическая активность снижает симптомы психических расстройств

Согласно американскому исследованию, физически активные люди реже испытывают симптомы расстройств психического здоровья, даже когда занятия представляют собой выполнение домашних обязанностей. Исследовательская группа изучила данные опроса более 1,2 миллиона взрослых американцев. Участники рассказали о своей физической активности за прошлый месяц (помимо деятельности на работе). А также, сколько дней их психическое здоровье …

Пешие прогулки снижают тяжесть инсульта, особенно у пожилых людей

Пожалуй, самый простой способ продлить жизнь и улучшить здоровье – это физическая активность. Причём речь не идёт об изнурительных тренировках: даже обычные прогулки на свежем воздухе могут продлить человеку жизнь. В более ранних работах исследователи уже выяснили, что ходьба пешком помогает снизить уровень сахара в крови, а также улучшить работу …

Мозг любит лениться

Учёные из Швейцарии выяснили, что мозг стремится к отдыху. Оказалось, что активность серого вещества меняется в зависимости от выбора рода деятельности и повышается, когда человек стремится к отдыху и избегает физических нагрузок. О спорте, как об одном из столпов здорового образа жизни, твердят на каждом шагу. Однако, количество людей, занимающихся …

Фитнес может предотвратить болезнь Альцгеймера

Учёные снова пытаются понять, как можно предотвратить или остановить болезнь Альцгеймера. В этот раз большая международная группа исследователей пыталась выяснить, помогут ли в этом регулярные физические нагрузки. Исследователи уже не раз пытались найти возможность предотвратить возрастную потерю памяти. Они рекомендовали учить наизусть стихи и изучать иностранные языки, а также чаще употреблять …

Ученые сравнили травмоопасность различных популярных танцев

Непрофессиональные танцоры сальсы получают меньше травм, чем те, кто танцует испанские танцы, зумбу или занимается аэробикой. Сальса не опаснее бальных танцев. Об этом свидетельствует новое исследование ученых из Университета Ковентри (Coventry University), опубликованное в Journal of Physical Activity and Health. Травмы, которые получают при сальсе, чаще всего являются следствием того, …

Медицинский аттракцион: о бесполезности физиотерапии

Врач-невролог, автор книги «Модицина. Encyclopedia Pathologica» Никита Жуков объясняет, почему, несмотря на популярность физиотерапии среди пациентов российских клиник, ценность ее крайне сомнительна. Недавно у меня была экскурсия в одну государственную богадельню, где передо мной хвастались одним большим, богатым и очень хорошим отделением. Сказали, что там излечивают всех. Все действительно было …

Увеличивает ли высокая физическая активность риск раннего наступления климакса?

Физическая активность женщинам не связана с риском ранней менопаузы, согласно данным самого крупного исследования, когда-либо проводившегося по данному вопросу. До сих пор имелись противоречивые данные о связи между физической активностью и менопаузой. Некоторые исследования показывают, что у женщин, которые делают много физических упражнений, может снижаться риск менопаузы в возрасте до …