Почему при ожирении сложно потерять вес при помощи упражнений

Физические упражнения – важная часть борьбы с ожирением. Они помогают потратить лишнюю энергию и стимулируют распад жировой ткани. Однако организм «не любит» расставаться с жиром, который, гипотетически, ему еще может понадобиться.

Как фруктоза заставляет толстеть

Избыток фруктозы делает кишечные всасывательные ворсинки в кишечнике длиннее, из-за чего кишечник начинает всасывать больше питательных веществ.

Бурый жир помогает мозгу работать

Бурый жир помогает иммунитету справиться с воспалением и тем самым не даёт ухудшаться когнитивным способностям.

Ученые заставили тучных мышей «потеть» жиром

Лечение грызунов с ожирением тимусным стромальным лимфопоэтином привело к значительной потере висцерального жира и снижению веса более чем на 40% всего за четыре недели — без диет или повышенных физических нагрузок.

Молочный шоколад поможет похудеть (женщинам в постменопаузе). Но это не точно

«Ешьте плитку молочного шоколада каждый день! Но только утром». Именно такой совет даёт международная команда учёных из США и Испании женщинам в постменопаузе.

У людей нашли «ген худобы»

Обмен веществ зависит не только от того, что и как мы едим и какой образ жизни вообще ведём, но и от генов. Бывает, что человек старается заниматься спортом и есть только здоровую пищу, но лишние килограммы особо никуда не исчезают.

Целлюлоза помогла донорской микробиоте повысить чувствительность к инсулину у пациентов с ожирением

Пересадка фекальной микробиоты в капсулах помогла улучшить чувствительность к инсулину только тем пациентам, которые употребляли целлюлозу.

В чём польза безбелковой диеты

Если мы хотим похудеть, мы садимся на диету. Но в диете важно не только меньше есть, но и что именно есть. То есть нужно не просто урезать калории, но проследить, с какой пищей они к нам поступают.

В США одобрили к использованию уколы от ожирения

Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разрешило медицинское применение препарата Wegovy для лечения людей, страдающих ожирением.

Наследственному ожирению добавили ещё один ген

Избыточный вес может появиться не только из-за нездорового питания и сидячего образа жизни. Порой причина ожирения кроется в генах: из-за какой-нибудь мутации, полученной по наследству, человек полнеет, несмотря на все старания правильно питаться.