Как еда влияет на биологические часы
Биологическими ритмами называют периодические изменения в активности генов, в биохимии, в физиологии и поведении; хотя для нас наиболее очевидно эти ритмы проявляются в регулярном желании поспать.
Биологическими ритмами называют периодические изменения в активности генов, в биохимии, в физиологии и поведении; хотя для нас наиболее очевидно эти ритмы проявляются в регулярном желании поспать.
Ученые из Лестерского университета (Великобритания) выяснили, что развивающиеся в неблагоприятных условиях личинки наездников Nasonia vitripennis — паразитических ос семейства Pteromalidae — во взрослом возрасте старели медленнее.
У суточного биологического ритма есть несколько главных генов-регуляторов. Один из них – это ген CLOCK, благодаря которому суточный ритм сохраняет постоянство. В то же время есть подозрения, что функции CLOCK не ограничиваются регуляцией биологических часов.
Проснуться в холодном поту от ночного кошмара — неприятно, но кажется безобидным. Однако авторы масштабного исследования выяснили, что страшные сны буквально воруют у людей годы жизни, ускоряют биологическое старение.
Обострение некоторых хронических заболеваний может начинаться ранним утром. Это значительно затрудняет эффективное лечение. Ученые нашли способ терапии, которая начинает работать именно в тот момент, когда это особенно необходимо.
Казалось бы, нет ничего легче, чем выяснить, дневной образ жизни у животного или ночной. Лошади днём пасутся на лугу, а ночью спят – значит, они дневные; неясыть охотится ночью, а днём отдыхает в дупле – значит, она ночная.
Модель предлагает первый универсальный механизм переключения настроения или цикличности, который действует аналогично тому, как солнце и луна вызывают приливы и отливы в определенные, повторяющиеся периоды времени.
Американские ученые проанализировали режим сна 267 мышей линии C57BL/6J, наиболее распространенной для моделирования заболеваний человека. Оказалось, что самки мышей спят на час меньше самцов и чаще просыпаются, чтобы оценить обстановку вокруг.
Часто мы слышим от невыспавшихся и вечно опаздывающих людей, что, они, мол, «совы». Не могут ложиться вовремя, а встать до девяти утра для них непосильная задача. И ученые с этим согласны.
Смерть всегда переживается тяжело, особенно если речь идет о родном человеке. Утрата вызывает не только психологическую травму, но отражается на физическом здоровье, повышая в будущем риск сердечно-сосудистых нарушений, деменции. Как это связано, не вполне ясно.