Диета, набирающая популярность, может провоцировать развитие диабета

Диета для похудения, основанная на голодании через день, может иметь тяжелые побочные эффекты. К такому выводу пришла группа ученых, выступавших в эти выходные на ежегодном собрании Европейского общества эндокринологии (European Society of Endocrinology – ECE). Полученные ими результаты свидетельствуют, что такого рода диеты могут нарушать действие инсулина (гормона, который вырабатывается …

Шлаки: реальная опасность или миф?

Различные методики очищения организма популярны давно. Насколько они помогают улучшить здоровье и существуют ли вообще эти шлаки — науке неизвестно. Клизмы, промывания желудка, голодание, строгое веганство, БАДы — лишь часть арсенала борцов с «мусором в организме». Во многих направлениях альтернативной медицины считается, что любому заболеванию предшествует скопление шлаков. Они постепенно накапливаются и мешают нормальной работе …

Умеренное голодание назвали полезным

Сокращение калорийности не только помогает похудеть, но и улучшает настроение, сон и половую жизнь. До сих пор считалось, что на людей голодание оказывает негативный эффект — происходит уменьшение либидо, истощается запас жизненных сил, снижается настроение, растет раздражительность. Корби Мартин (Corby K. Martin) и его коллеги из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона …

Голодание перезагружает мозг

Короткие периоды ограничения в питании позволяют нервной системе восстановиться. Статья ученых из Исследовательского института Бака, занимающегося изучением процессов старения, опубликована в журнале Neuron. Предыдущие исследования показали, что голодание приносит пользу организму, укрепляя иммунную систему, улучшая сон, секс, настроение, продлевая жизнь и защищая от возрастных болезней. Однако биологические причины такого эффекта …

Голодание для похудения: за и против

Чем полезен и чем опасен полный отказ от пищи на короткое время? Наши предки голодали, чтобы избавиться от болезней, либо следуя религиозным практикам. Сегодня отказ от еды, как правило, практикуют по двум причинам: чтобы сбросить вес или чтобы очистить организм от того, что принято называть шлаками и токсинами. Почему не …

Голодание: пищевые аксиомы здоровья

Сбалансированная диета гораздо эффективнее голодания. Может ли быть голодание действительно лечебным? Об этом с журналистом Еленой Пузовой беседует профессор, доктор медицинских наук, заведующий отделением болезней обмена веществ клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Андрей Шарафетдинов. – Андрей Сергеевич, уже давно вошла в моду поговорка «Голодайте …

Голодание помогает бороться с лейкемией у детей

Борьба с онкологическими заболеваниями включает в себя постоянный поиск новых подходов, которые могли бы облегчить как течение болезней, так и последствия для организма вследствие их лечения. Не является исключением и лейкемия, или лейкоз, – злокачественное заболевание системы кроветворения. Самой распространённой его формой у детей является острый лимфобластный лейкоз, который, кстати, …