Мужское противозачаточное действует почти на сто процентов
Женские противозачаточные таблетки появились в 60-х годах прошлого века, и примерно с тех пор исследователи пытаются создать мужской аналог.
Метка: витамины
Нужно ли принимать витамины для глаз здоровым людям
Зачем веганам нужно следить за витамином B12, какие признаки говорят о нехватке витамина А, какова роль витамина Д в развитии рассеянного склероза и при чем здесь визит к окулисту.
Витамин D может защищать от аутоиммунных болезней
Витамин D нужен для усваивания кальция. Недостаток кальция чувствуют в первую очередь кости и мышцы, поэтому, если витамина D организму мало, повышается риск рахита, остеопороза, мышечных болей и т. д.
Дефицит витамина B12 может приводить к депрессии у пожилых
В12 важен для правильного формирования эритроцитов, работы нервной системы и синтеза ДНК. Если человек не получает это вещество в достаточном количестве с пищей или добавками, то может развиться ряд неприятных симптомов: усталость, слабость, запор, потеря аппетита и веса.
Медики предложили пересмотреть рекомендации по оптимальному пребыванию на солнце
Английские и датские ученые в эксперименте на добровольцах показали, что текущие рекомендации по оптимальному для выработки витамина D пребыванию на солнце могут быть неверными, но пока непонятно, в большую или меньшую сторону.
Чем арбуз может быть полезен для здоровья?
Бахчевые развалы в городе — это одна из главных и всеми любимых примет августа. Спелые арбузы не только очень вкусные, но и могут принести пользу здоровью.
Недостаток витамина Д повышает чувствительность к опиоидам
Витамин Д влияет на опиоидную систему мозга – чем его меньше, тем проще мозгу привыкнуть к опиоидным веществам.
Пищевые добавки: хорошие, плохие, непреднамеренные
Витамины и минералы считают «хорошими» пищевыми добавками, а нитраты и нитриты натрия вместе с тартразином – «плохими». На самом деле, первые далеко не так полезны, а вторые не столь сильно вредны, как кажется.
Введение витамина В1 после травмы спинного мозга помогло улучшить восстановление двигательной активности
Моделируя травму спинного мозга на животных, исследователи показали, что если в течение суток после повреждения ввести витамин B1, то восстановление проходит успешнее. При этом снижаются и метаболические последствия травмы, затрагивающие головной мозг.
Витамин D не сильно снизил риск развития дыхательных инфекций
Ежедневный прием витамина D в дозировке 400 — 1000 международных единиц (ME) на протяжении года снижает риск развития острых дыхательных инфекций по сравнению с плацебо.