Существует немало методик, помогающих справиться с гневом и схожими негативными эмоциями. Однако многим из них не хватает эмпирических, то есть подтвержденных опытным путем, обоснований.
На основе масштабного систематического обзора и многоуровневого метаанализа ученые получили доказательства того, что любые типы прикосновений — будь то массаж, объятия или поглаживания — практически одинаково полезны для здоровья.
Ученые из Канады в эксперименте показали, что чуткие носы собак-помощников способны «учуять» признаки стрессового состояния у людей с посттравматическим расстройством в запахе их дыхания.
Изучая причины, которые приводят к преступлениям, исследователи преимущественно обращают внимание на социальные факторы и черты характера. О связи нарушений закона с биологическими характеристиками известно меньше, хотя ряд исследований на эту тему есть.
Иногда после плотного обеда мы вдруг обнаруживаем себя обшаривающими холодильник и уже жующими какой-то бутерброд – притом что есть нам вообще не хочется. Действительно, причина тут может быть не в голоде и не в неутолённом аппетите, а в особых нейронах.
Беременность вызывает значительный физиологический стресс для организма будущей матери, поэтому ее неоднократно связывали с биологическим старением. Теперь медики выяснили, что обращает этот процесс вспять.
Новое крупное исследование показало защитную роль дедушек и бабушек для психики мам. Матери реже принимали антидепрессанты, если их родители или свекры были здоровы и жили поблизости, особенно когда речь шла о разведенных женщинах, растивших детей в одиночку.
Данные от органов чувств идут в мозг непрерывным потоком, однако когда дело доходит до памяти, мы всё-таки можем отличить один эпизод от другого, существенные признаки от несущественных и т. д.
Один из способов лечения навязчивых тревог и страхов – экспозиционная терапия, или просто экспозиция. Суть её в том, что пациенту предъявляют источник тревоги или страха в отсутствие прямой опасности.
Американские нейробиологи создали карту областей и структур мозга, активность которых запускает панические атаки, чтобы найти более эффективные способы терапии панического расстройства.