Отдых на природе оказался не менее эффективным, чем антидепрессанты
Улучшение настроения и снижение уровня тревожности у людей, которые несколько часов хотя бы раз в неделю проводят на свежем воздухе, отмечают уже через три месяца, заметили ученые.
Метка: депрессия
Мизерные пожертвования помогли ослабить депрессию
Ежедневное жертвование на благотворительность даже очень небольшой суммы может значительно улучшить эмоциональное состояние и уменьшить проявления депрессии у страдающих этим расстройством, выяснили китайские психологи.
Однодетные родители оказались менее склонны к старческой депрессии
Психологи из Китая решили проанализировать различия в плане симптомов депрессии и сети социальных связей между пожилыми людьми с единственным ребенком и родителями нескольких детей.
Прием антидепрессантов повысил риск внезапной сердечной смерти
Длительный прием психотропных препаратов, которые назначают при депрессии, может в разы увеличить вероятность внезапной остановки сердца, особенно у людей 30-39 лет. Об этом в новой научной работе предупредили датские кардиологи.
В ночных перекусах беременных увидели тревожный знак для психики будущих мам
Женщины, которые во время вынашивания ребенка регулярно поддавались желанию съесть что-то поздно вечером или ночью, после родов чаще сталкивались с депрессией, показало проведенное в Японии исследование.
Генетики подтвердили связь между депрессией и диабетом второго типа
Ключевую роль в развитии психических расстройств и метаболических нарушений сыграли воспалительные процессы в организме: повышенная активность иммунной системы, характерная для депрессивных состояний, привела к хроническому воспалению.
Вежливость человека повлияла на его уровень счастья
Более вежливые люди меньше страдают от симптомов депрессии и чувствуют себя счастливее. К такому выводу пришли турецкие ученые, которые проанализировали связь просоциальности и хороших манер с психологическим состоянием.
Частое использование соцсетей сделало пользователей раздражительнее
Социальные сети существенно влияют на самочувствие человека, а их частое использование может способствовать повышенной раздражительности и злости. К такому выводу ученые из США пришли, проанализировав данные опроса Covid State Project.
Найдено около 700 генетических вариаций, связанных с депрессией
Международная команда ученых проанализировала генетические данные более 5 миллионов человек из 29 стран. Авторы обнаружили почти 700 генетических вариаций, связанных с развитием депрессии.
«Пешком от депрессии»: может ли обычная ходьба работать антидепрессантом?
Исследователи под руководством Эстелы Хименес-Лопес из Университета Кастилии-Ла-Манча отметили, что уже есть убедительные доказательства того, что регулярные физические упражнения любого рода являются естественным антидепрессантом.