Обнаружен механизм нарушения сна при тревоге
Нарушения сна считаются частыми сопутствующими состояниями при различных психических заболеваниях – тревожном и стрессовом расстройстве, депрессии. Их механизмы на сегодняшний остаются неизученными.
Метка: бессонница
Тревожность и бессонница снизили число циркулирующих натуральных киллеров
У молодых женщин повышенный уровень тревожности и бессонницы связаны со снижением числа циркулирующих в крови натуральных киллеров и их субпопуляций. Анализ показал, что между этими явлениями существует значимая отрицательная корреляция.
Найден ключевой виновник генетической бессонницы
Ученые обнаружили особую группу клеток мозга, ответственную за нарушения сна при редком генетическом синдроме – микроделеции 15q13.3. Этот синдром связан с аутизмом, шизофренией и эпилепсией.
Волны внимания
Невыспавшемуся человеку трудно сосредоточиться, трудно сконцентрировать внимание. При этом нельзя сказать, что внимание вообще отсутствует, скорее, оно то есть, то нет, что-то мы улавливаем, а что-то проходит мимо нас.
Недосып заставил мозг заняться важной «уборкой» в рабочее время
Каждую ночь, пока люди спят, мозг не отдыхает, а напряженно трудится. Одна из его ключевых задач — «генеральная уборка». В этот момент в мозге циркулирует спинномозговая жидкость, которая помогает убрать накопившиеся за день продукты метаболизма из межклеточного пространства.
Бессонницу объяснили личностными особенностями человека
Хотя бессонница — одно из самых распространенных и хорошо изученных нарушений сна, точные причины, по которым некоторые люди больше других подвержены этому расстройству, до сих пор не установлены.
Нарушение сна усиливает боль через изменения в ДНК
Депривация сна и хроническая бессонница влияют на восприятие боли, настроение и общее самочувствие. Хотя взаимосвязь между сном и болью хорошо изучена, лежащие в ее основе механизмы остаются в значительной степени неизвестными.
Хроническая бессонница и временное недосыпание оставили разные «следы» в мозге
Международный коллектив ученых с помощью метаанализа обобщил данные прошлых работ о том, как нарушения сна влияют на человеческий мозг, и показал, что постоянные и эпизодические сбои такого рода оставляют разные «следы».
Размер зрачка связан с активностью мозга во время сна
Швейцарские нейробиологи измерили размер зрачка у спящих людей и обнаружили, что он связан с активностью мозга. Это исследование может помочь лучше понять механизмы, регулирующие переход между состояниями сна и бодрствования.
Сутки без сна изменили клетки иммунной системы подобно ожирению
Новое исследование показало, как всего одна бессонная ночь может менять работу иммунных клеток, провоцируя у здоровых людей без лишнего веса воспалительные процессы, которые характерны для страдающих ожирением.