Ночные перекусы оказались еще вреднее, чем думали

Исследователи обнаружили, что прием пищи поздно вечером связан со значительно более высоким риском хронических заболеваний печени — метаболически ассоциированной стеатозной болезни печени и цирроза печени.

Кортизол оказался другом женской репродуктивной системы

Популярная научная литература часто дает читателю упрощенные концепции. В них дофамин — «гормон радости», тестостерон — мужской гормон, кортизол — «гормон стресса», адреналин — «гормон действия». На самом деле, обычно все гораздо сложнее.

Биологи выяснили, что мужская и женская кожа обновляется по-разному

Человеческая кожа постоянно обновляется. Ее наружный слой, эпидермис, теряет старые клетки и заменяет их новыми, сохраняя защитный барьер организма. Однако ученые давно спорят, одинаковы ли возможности клеток, обеспечивающих это обновление.

Одинаковые калории оказались неодинаковыми для организма из-за степени обработки еды

Два блюда с одинаковыми калорийностью, объемом и равным соотношением белков, жиров и углеводов вызвали совершенно разный отклик организма в зависимости от степени обработки продуктов.

Ученые впервые пересадили обезьяне органоиды гипофиза из человеческих стволовых клеток

Гипофиз отвечает за выработку гормонов, которые важны почти для всех систем организма. Если его деятельность нарушается, восстановить нормальную работу этого органа весьма сложно.

Кофеин активировал древний клеточный переключатель, связанный с замедлением старения

Британские ученые обнаружили, что кофеин активирует древний молекулярный регулятор метаболизма — систему AMPK. Этот механизм регулирует устойчивость клеток к стрессу, ремонт ДНК и контроль роста.

Матча активировала бурый жир у молодых женщин

В отличие от обычного зеленого чая, матчу, или маття, употребляют вместе с измельченной листовой массой, поэтому организм получает катехины, кофеин и теанин. Ученые решили проверить, может ли такая комбинация влиять на бурый жир.

Старые стволовые клетки мышц могут снова работать как молодые, но есть нюанс

Исследование, проведённое учёными Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, показывает, что в стволовых клетках накапливается белок, замедляющий их способность включаться и восстанавливать повреждённые ткани.

У любителей кофе оказалось меньше жира в организме

Финские и польские ученые провели кросс-секционное обсервационное исследование и пришли к выводу, что потребление кофе связано с уменьшением количества общего и висцерального жира в организме.

Запах темного шоколада повысил выносливость при тренировке ног

В спортивной науке давно существует теория, что мозг можно обмануть, заставив поверить в сытость без реального приема пищи, и что это может повлиять на физическую работоспособность.