Две чашки кофе в день помогут мужчинам в борьбе с тревогой

Исследование довольно убедительно показывает,что 2-3 чашки кофе в день могут быть профилактикой депрессии и тревоги, особенно у мужчин. А вот мужчинам, пьющим более 5 чашек, потребление кофе лучше сократить.

Люди потратили больше усилий для распознавания эмоций собак с плоскими мордами по сравнению с обычными породами

Анатомия брахицефальных пород собак нарушила привычные механизмы визуального восприятия у людей. Исследование показало, что для понимания настроения питомцев с плоскими мордами человек тратил на 45% больше времени и совершал больше зрительных микродвижений.

Плач из-за стресса ухудшил эмоциональное состояние

Считается, что плач помогает справиться со стрессом и тяжелым состоянием, будучи способом выразить сильные эмоции. Новое исследование показало, что положительный или отрицательный эффект зависит от причины слез.

Всего 24 минуты музыки для снижения тревоги

Обнаружено, что прослушивание специальной музыки со звуковой стимуляцией в течении минимум 24 минут снижает тревогу. Это может стать доступным и простым способом помощи людям с тревожностью.

Объятия страха

Будучи очень социальными существами, мы чувствуем чужие эмоции, то есть мы не просто понимаем, что происходит с другим человеком, но прямо-таки заражаемся его настроением. Понимаем и заражаемся мы, видя выражение лица, жесты и вообще язык тела.

Люди стали слушать больше грустных и простых песен за последние 50 лет

Ученые проанализировали 100 самых популярных англоязычных песен в США за каждую неделю в период с 1973 по 2023 годы и выяснили, что люди стали слушать все больше песен, тексты которых имеют негативную окраску и содержат слова, связанные со стрессом.

Слабый утренний свет подтолкнул людей к депрессии и проблемам со сном

Жители умеренных широт примерно полгода проводят при довольно низкой освещенности. Поэтому естественный свет во многом заменяет им искусственное освещение. Однако, судя по новой научной работе, и его сила часто недостаточна, чтобы люди могли чувствовать себя нормально.

Ученые узнали, почему когда нам весело, мы видим собак грустными и наоборот

Долгое время ученые считали, что настроение людей влияет на их оценку эмоционального состояния питомцев. Однако недавнее исследование американских ученых показало, что при взаимодействии с собаками возникает противоположный эффект.

Видеоигры помогли преодолеть одиночество у парней, но не у девушек

Ученые сделали вывод, что подростки с хронически неудовлетворенными потребностями в социальных связях могут быть больше вовлечены в игры, учитывая их виртуальный потенциал.

Кофеин улучшил настроение, но не всегда

Исследование показало: наилучшее воздействие на настроение оказывала чашка кофе, выпитая в одиночестве. По всей видимости, это связано с тем, что в таких ситуациях люди могут лучше сосредоточится на своих ощущениях.