Молодость души продлевает жизнь

По внутреннему ощущению возраста можно определить продолжительность жизни.

молодость души продлевает жизнь

У пожилых людей, чувствующих себя моложе своих лет, больше шансов прожить дольше сверстников, ощущающих себя на свой возраст и старше. Айла Риппон и Эндрю Стептэу из Университетского колледжа Лондона, чей доклад опубликован в журнале JAMA Internal Medicine, проанализировали данные, полученные в ходе масштабного исследования, посвященного старению. В нем приняли участие почти шесть с половиной тысяч пожилых жителей Великобритании.

В 2004–2005 годах их средний возраст составлял 65,8 лет. При этом почти 70% участников указали, что чувствуют себя по крайней мере на три года моложе своего истинного возраста. У 25% внутреннее ощущение возраста совпадало с настоящим, почти пять процентов заявили, что чувствуют себя по меньшей мере на год старше, чем на самом деле.

Как пишет the Daily Mail, через восемь с небольшим лет после начала исследования уровень смертности среди тех, кто чувствовал себя моложе своих лет, составил примерно 14%, среди ощущавших себя на свой возраст — почти 19%, а среди чувствовавших себя старше — почти 25%.

Получив такие результаты, Риппон и Стептэу предположили, что более высокая смертность в двух последних группах может быть связана с наличием тяжелых заболеваний или более низким уровнем жизни у этих пожилых людей. Но даже когда эти негативные факторы были приняты во внимание, выявленная зависимость в целом осталась прежней.

Механизмы, лежащие в основе этой взаимосвязи, еще предстоит понять, отмечают исследователи. Возможно, речь идет о таких вещах, как недостаточная психологическая устойчивость, одиночество, снижение физической активности.

Мнения о том, какой возраст лучший, расходятся: одни исследователи считают, что это 29 лет, другие — 37, третьи — 55 лет. Исследователи сходятся во мнении, что лучший возраст — это тот, в котором человек чувствует себя наиболее комфортно.

Ссылка на источник