Что происходит с мышцами, если прикладывать к ним лед после тяжелых нагрузок

Прикладывание льда к мышцам – распространенный метод лечения острых спортивных травм и повреждений. Несмотря на его широкое применение, научного консенсуса относительно его эффектов и целесообразности нет.

Дигоксин помогает против ожирения

Бывает, что лекарство против одной болезни оказывается эффективным против другой болезни, как будто никак не связанной с первой.

Моряк Попай знал… Ученые связали потребление шпината с ростом мышц

Листовая зелень относится к числу самых здоровых и полезных продуктов за счет высокого содержания нитратов, магния, калия, железа и других важных элементов.

Низкий уровень глюкозы назвали помощником в восстановлении мышц

Японские ученые обнаружили, что, вопреки популярному мнению, сателлитные клетки скелетных мышц быстрее размножаются в средах с низким уровнем глюкозы. Ранее считалось, что клетки млекопитающих чувствуют себя лучше, когда, наоборот, получают больше этого питательного вещества.

Спорт во время беременности делает потомство здоровым

Физические упражнения и витамин Д стимулируют в плаценте фермент, который настраивает гены зародыша на правильный обмен веществ.

Могут ли люди стать ядовитыми?

Если не считать генов токсинов, то в наших клетках есть весь необходимый молекулярный аппарат, чтобы производить огромные количества ядовитых белков.

В зародышах млекопитающих нашли признаки омоложения сразу после оплодотворения

Биологи из Гарварда измерили эпигенетический возраст у зародышей человека и мыши и обнаружили, что в ходе развития он изменяется линейно. Сразу после оплодотворения он снижается, то есть клетки становятся моложе.

Почему музыка вызывает мурашки

Мурашки – это то, с чем каждый из нас сталкивается с самого раннего детства. Однако помимо холода они могут возникать от прослушивания музыки. «Пробирает до мурашек», – говорим мы, услышав волнующий мотив. Разберемся в причинах и смысле возникновения этого любопытного явления.

Почему мы не падаем, когда спотыкаемся

Стоит пропустить ступеньку при спуске по лестнице, и вы начинаете падать. Но ноги в это время пытаются восстановить равновесие. Ученые до сих пор точно не знают, как это происходит.

Безглазые черви видят цвет

Безглазые круглые черви – нематоды Caenorhabditis elegans – избегают некоторых видов световых волн – то есть попросту не любят некоторые цвета.