Циркадные ритмы обеспечивают снижение температуры тела для наступления и поддержания сна. Высокая температура в помещении может нарушать этот механизм, вызывая снижение качества сна, что влечет за собой риски для здоровья, особенно у пожилых людей.
Розовый шум в эксперименте снизил продолжительность быстрого сна, а его добавление к остальным окружающим звукам нарушило его общую структуру. При этом беруши эффективнее поддерживали нормальный сон почти при всех уровнях фонового шума.
Группа ученых исследовала связь между соблюдением планетарной диеты и риском развития хронической болезни почек. Для этого исследователи использовали выборку в 179508 человек из британского биобанка.
Команда ученых провела проспективное наблюдательное исследование, в котором проанализировала связь между грудным вскармливанием, депрессией и тревожностью у женщин позднего репродуктивного возраста.
Команда исследователей выяснила, что вовлечение в творчество и искусство связано с положительными изменениями в физиологии организма. Они получили доказательства этого феномена, проанализировав кровь почти шести тысяч человек.
Дэвид Лейзер из Гарвардского университета с коллегами провел масштабный онлайновый опрос, который показал, что у ежедневных пользователей генеративного искусственного интеллекта существенно повышена вероятность наличия депрессивных симптомов.
Курение ассоциировано с некоторыми видами психологических расстройств. Ученые доказали, что тяжесть симптомов депрессии прямо пропорциональна количеству выкуренных в день сигарет.
В ярко освещенных районах сезон пыльцы начинается раньше. В экстремальных случаях сдвиг достигал 20 дней по сравнению с темными зонами. Но еще сильнее свет влияет на окончание сезона.
Растительная диета давно стала золотым стандартом для тех, кто мечтает о долгой и здоровой жизни. Но китайские ученые обнаружили, что большинство местных долгожителей, перешагнувших столетний рубеж, регулярно употребляют в пищу мясо.
Систематический обзор и метаанализ канадских ученых с общей выборкой более 22 миллионов человек показали, что депрессивное, тревожное и посттравматическое стрессовое расстройства, а также нарушения сна связаны с повышенным риском острого коронарного синдрома.