Жир является стимулятором
Еще один пищевой ингредиент, который действует как легкий наркотик, стимулирует систему поощрений и в то же время распространяет путаницу по всему телу.
Несмотря на то, что у него низкий потенциал привыкания, его легко потреблять все больше и больше, чтобы почувствовать мгновенное удовлетворение. Хотя омега-3 и другие ненасыщенные жиры необходимы для того, чтобы люди оставались здоровыми, роль транс- и насыщенных жиров заключается только в том, что они забивают вас.
Вы чувствуете наибольшее влечение к нездоровым, жирным кислотам закускам, когда вам грустно, потому что в жире вы видите «последнее средство». Однако, когда вы начинаете набирать вес, оказывается, что жир сначала предлагает удовлетворение, затем забивает вену и вызывает болезнь.
Однако худшим для нашего глаза является потеря эстетики собственного тела. Потому что вы начинаете выглядеть плохо, вы грустите и снова тянетесь к чему-то жирному. Это замкнутый круг.
Теперь вы знаете, почему нелегко перейти на здоровую диету. Вы можете использовать эти знания, думая, если когда-нибудь захотите чего-нибудь вкусного: «Это просто временно. Я буду есть яблоко, тогда это желание утолится!».
Никотин является одним из сильнейших стимуляторов
Его стимулирующий потенциал даже превышает сахар. По общему признанию, одна сигарета не в состоянии у кого-либо вызвать зависимость, но у многих людей, тянущихся к ней время от времени, например в ситуациях сильного стресс, развивается в мозгу механизм: «Мне плохо — мне нужен никотин!»
Сигарета становится способом успокоиться, хотя она действительно оказывает стимулирующее действие! В дополнение к выработке гормонов счастья, никотин также производит адреналин (вы, вероятно, знаете это и знаете его стимулирующую роль).
Когда адреналин падает, вы чувствуете, что сигарета помогла вам успокоиться, но этот эффект иллюзорен и напоминает хождение весь день в слишком узкой обуви, чтобы чувствовать себя счастливым, когда вы снимаете ее вечером.
Многие говорят: «Я люблю сигареты!», что, конечно, не соответствует действительности.
Просто вспомните первые приключения с табаком, когда вы почувствовали слюну, кашель от этого послевкусия во рту… это была естественная реакция организма на яд, к которому, впрочем, в итоге (как и ко всему) он должен был привыкнуть.
Эффективность профессиональной терапии для борьбы с курением составляет всего 10%! Поэтому, если вы еще не начали курить, не делайте этого, потому что это того не стоит.
И если вы курите, попробуйте бросить курить… кто знает, может быть, вы среди 10% людей с самой сильной волей? Наконец, стоит добавить, что 340 000 человек ежегодно умирают от табака!
Алкоголь ежегодно убивает 125 000 человек!
Не считая, конечно, всех жертв несчастных случаев и убийств после употребления этанола.
Это легальный наркотик в значительном числе стран. Общество даже привыкло употреблять этанол в различных случаях, таких как свадьбы или канун Нового года, а воздержание воспринимается как инаковость.
Рассматривая, например, случаи пьяных людей, которые своим поведением раздражают половину района, все приходят к выводу, что у алкоголя есть свои плохие стороны.
Однако спустя несколько дней/недель большинство людей ведут себя как оцепеневшие гориллы. К сожалению, это правда — алкоголь подавляет способность к самоконтролю и пробуждает все инстинкты, заглушая действие лобной коры (область, которая говорит вам, что что-то плохое, поэтому делать это не стоит), и поэтому это прекрасная возможность осмелиться выпить публично, спровоцировав несчастный случай или наговорив лишнего другу.
Хуже всего то, что с каждым стаканом вы говорите «хватит», и в какой-то момент избыток этанола полностью отменяет это решение, и вы перестаете контролировать ситуацию, уходите в запой. Прервать запой поможет только выезд нарколога на дом или прохождение курса лечения в наркологической клинике.
Алкоголь вызывает цирроз печени, убивает миллиарды нервных клеток и обладает потенциалом привыкания выше, чем амфетамин, экстази, героин, кофеин или марихуана!
Марихуану трудно передозировать!
Некоторые статистические данные говорят, что никто никогда не умирал от листьев конопли. Это не означает, однако, что этот препарат полностью безопасен!
Регулярное курение оказывает негативное влияние, среди прочего на мыслительные процессы и фертильность. Состояние релаксации и эйфории многим людям настолько понравилось, что сегодня они не могут прожить и дня без курения травки.
Количество смолы, попадающей в их легкие, больше, чем при курении, потому что у закруток нет фильтров. Если кто-то курит раз в неделю, это не опасно для рака, но вы должны учитывать тот факт, что со временем вы можете потерять себя или подвергнуть риску свой мозг.
Многие люди заболели шизофренией после употребления мягкого и, казалось бы, безвредного средства — марихуаны.
Хуже всего то, что сегодня молодые люди все больше и больше стремятся к этому ради удовольствия, не обращая внимания на вещество, оказывающее огромное влияние на восприятие мира, желания стать хозяевами жизни и разнообразить свою жизнь незаконными способами.
Наркотики употребляют около 23% молодых людей, из которых, конечно, самым популярным является марихуана.