Собаки помогают людям достаточно двигаться

Ученые обнаружили, что владельцы собак в четыре раза чаще выполняют рекомендации по необходимой физической нагрузке, чем те, у кого собак нет.

Собаки помогают людям достаточно двигаться

Результаты исследования, опубликованного в журнале Scientific Reports, подчеркивают роль, которую собаки могут играть в поддержании здоровья человека.

Текущие рекомендации говорят, что человеку для поддержания хорошего здоровья требуется не менее 150 минут физической активности в неделю. Однако выполняют эти рекомендации далеко не все. Например, в США физическая активность менее половины населения не соответствует этим нормам. Логично ожидать, что наличие собаки должно стимулировать физическую активность, но было неизвестно, распространяется ли это на всех владельцев собак и может ли заменить прогулка с собакой другие виды упражнений.

Доктор Керри Уэстгарт (Carri Westgarth) вместе с коллегами исследовала физическую активность 385 семей в Западном Чешире (в 191 взрослых владельца собаки, 385 взрослых без собак). Владельцы собак ходили чаще и на большие расстояния, как показали результаты. Также было выяснено, что они часто делали это не вместо, а в дополнение к другим видам физической активности.

Согласно данному исследованию, влияние собак на физическую активность их владельцев больше, чем показывали предыдущие научные работы. Например, было показано, что 64% владельцев собак гуляют со своими питомцами не менее 150 минут в неделю. В американском исследовании этот показатель составил 27%.

Исследование указывает, что такие отличия могут существовать из-за социальной и климатической разницы, а также большего количество собак, живущих на улице (выгуливающих себя самостоятельно) в США и Австралии.

«Наши выводы поддерживают концепцию роли домашних собак в улучшении и поддержании здоровых привычек, например ходьбы. Без собак физическая активность людей с большей вероятностью более низкая. Здоровые привычки, связанные с собаками, должны получить признание и поддержку путем организации окружающей среды, удобной для прогулок с животными, а также жилья, в котором можно проживать с собакой. Отсутствие подобных мер приведет к снижению физической активности населения», — говорит доктор Керри Уэстгарт.

Ссылка на источник

Похожие записи:
Просмотров
Всего:
201 | За месяц: 8 | За неделю: 0 | За сутки: 0

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.