Частое посещение сауны может спасти от слабоумия. К таким выводам исследователи пришли после 20 лет наблюдений.
Частые походы в сауну могут снизить риск развития у человека слабоумия. Такие результаты показало исследование, проведенное в Университете Восточной Финляндии.
Наблюдения за участвующими в исследовании длились 20 лет. Группа из 2 000 мужчин среднего возраста была разделена на три контрольных группы: те, кто ходил в сауну раз в неделю, два-три раза и четыре-семь раз.
Ученые утверждают, что «чем чаще происходили такие походы, тем ниже был риск слабоумия». «Среди тех, кто посещал сауну четыре-семь раз в неделю, риск развития слабоумия был на 66% ниже, чем в других группах, а, в частности, риск получить болезнь Альцгеймера — на 65% ниже», — говорится в сообщении университета.
По словам специалистов, ранее эта взаимосвязь не исследовалась. Однако предыдущие выводы медиков также показали, что походы в сауну в целом положительно влияют на организм.
В то же время, добавляют в университете, механизмы положительного влияния сауны на организм человека, ученым пока неизвестны. По словам руководителя исследовательской группы Яри Лаукканена, определенную роль здесь может играть «чувство расслабления, которое человек испытывает, находясь в сауне».
О пользе разных видов бани читайте здесь.