Kiss me hard before you go
Summertime sadness…
Узнаёте песню Ланы Дель Рэй? Считается, что она одна из самых «грустных летних песен». А вот что же происходит с нами, когда мы вспоминаем или слушаем сей незатейливый мотивчик? Уж точно не грустим.
Исследователи из университетов Дарема, Великобритания, Ювяскюля и Финляндии заявили, что грустная музыка представляет собой своеобразную терапию для души и может поднять настроение. Или наоборот.
В эксперименте участвовали 2436 человек. Музыковеды и нейрофизиологи провели три крупномасштабных исследования в Великобритании и Франции, чтобы выяснить, как отражаются в мозге эмоциональные переживания при прослушивании грустной музыки.
В публикации научного журнала PLOS ONE исследователи указали, что большинство опрошенных имели приятное «послевкусие» от услышанной музыки. Оно приводило к улучшению настроения, чувству удовольствия, комфорта, воспоминаниям о путешествиях.
Тем не менее, значительная часть людей также сообщили о переживаниях, во время прослушивания, которые связаны с личной потерей (смерть близкого человека, развод, разлад) или другими значительными невзгодами в жизни.
«Предыдущие исследования, направленные на изучение психологии музыки и кино, подтверждают загадочное удовольствие, которое испытывают люди, когда сталкиваются с трагическим искусством. Тем не менее, есть люди, которые ненавидят грустную музыку, всячески её избегая. В нашем исследовании главная задача – изучение широкого спектра переживаний при прослушивании. А также мы хотим извлечь из этого пользу»,
— поясняет глава исследования, профессор Туомас Иирола (Tuomas Eerola), профессор музыкального познания в Департаменте музыки Дармского университета.
Учёный также сообщил, что результаты помогут определить, как люди регулируют своё настроение с помощью музыки, а также как «музыкальная реабилитация» и «музыкальная терапия» могут вызвать чувство комфорта, облегчения и удовольствия.
Соавтор, доктор Хенна-Риикка Пелтола (Henna-Riikka Peltola) из Университета Ювяскюля в Финляндии также отмечает, что грустная музыка может приводить к смешанным эмоциям. Это, своего рода, два типа приятных переживаний: грустные и весёлые. Грустная музыка также ассоциируется у слушателя с набором эмоций, которые в общем составляют чувство комфорт. В итоге с помощью экспериментов нашлись три типа ощущений (удовольствие, комфорт и боль).
Исследователи добавляют, что опыт «приятной печали» не зависит от пола или возраста, хотя музыкальный опыт и интерес к музыке, казалось, должны усиливать эти чувства. Отмечено, что пожилым люди также не чужды сильные переживания, причём, они в большей мере относятся к «светлой печали», в то время как негативные ощущения при прослушивании грустной музыки более выражены у молодых людей и женщин.
Каждый тип эмоциональных переживаний, связанный с печальной музыкой, может связываться с отчётливым профилем причин, психологических механизмов, а также реакций.
«Мы считаем, что данные исследования демонстрируют функциональную природу этих переживаний. Несмотря на то, что положительные чувства наиболее часто ассоциируются с грустной музыкой, негативные переживания не являются редкостью ни в одном из образцов в нашем исследовании»,
— добавляет профессор Иирола.
Можно сказать, что эти открытия вполне похожи на базу для «музыкальной терапии», а подобные врачи смогут лечить музыкой пациентов, предоставляя им возможность «поскорбеть» над негативными жизненными событиями. Некоторые люди склонны в определённых ситуациях слушать грустную музыку и получают от этого удовольствие, но когда музыка переходит в разряд причин для негативных эмоций, связанных с личными или глобальными проблемами, «музыкальный терапевт» постарается перевести всё в светлые чувства и эмоции.
Таким образом, искусный, обученный музыкальной психологии врач сможет помочь через музыку сформировать из негативных переживаний и воспоминания положительные.
Текст: Анна Хоружая