Можно ли чем-то заменить компрессионный трикотаж — таким нехитрым вопросом часто задаются те, кто привыкли на всём экономить, или те, кто реально бедствуют и потому не могут себе позволить подобное приобретение, какую бы пользу для здоровья оно не сулило.
А вопрос на самом деле интересный — существуют ли у компрессионного белья достойные, но более дешёвые аналоги? Гуляют ведь по интернету списки аналогов дорогих медикаментозных препаратов, так может и те же самые компрессионные гольфы или чулки тоже можно с успехом чем-то заменить? Несколько предложений для замены действительно имеется, но чтобы оценить их эффективность, каждый из них нужно подвергнуть небольшому анализу.
Кратко о том, как действует компрессионный трикотаж
Чтобы уверенно рассуждать о возможности замены, для начала нужно понять по какому принципу работают компрессионные изделия.
Если говорить коротко, то качественное компрессионное бельё должно выполнять одну главную функцию: препятствовать нарушениям кровообращения и микроциркуляции. С этой целью компрессионный трикотаж осуществляет давление на мягкие ткани, что вызывает сужение сосудистого просвета, а также не позволяет жидкости проникать в межклеточное пространство. В результате такого воздействия стимулируется усиление кровяного потока, ответственного за питание клеток, поддерживается венозный тонус и предупреждается отёчность.
Кроме этого, существуют разные типы компрессии. Так, у противоварикозных изделий компрессия градуированная: максимальная внизу конечности и минимальная вверху, что создаёт перепад давления, обеспечивающий усиление кровотока. А вот у противоэмболических изделий компрессия распределённая, то есть равномерная по всей площади конечности, поскольку используется такой трикотаж только для лежачих больных, у которых действие силы земного притяжения не осложняет отток крови из нижних конечностей.
Эти функции и должен выполнять аналог компрессионного трикотажа, чтобы иметь право называться достойной заменой. Обычно на эту «роль» предлагают эластичный бинт, корректирующее бельё, трикотаж для похудения и бельё с массажным эффектом.
Эластичный бинт
Основное предназначение эластичного бинта — фиксация мягких тканей. Для выполнения этой задачи бинт обладает высокой растяжимостью (свыше 140% у отдельных видов).
Эластичный бинт применяется при травмах или профилактике травматизма при занятиях спортом, но иногда его используют для создания распределённой компрессии у прооперированных больных. Правда, лечебный эффект в этом случае полностью зависит от опытности и «золотых рук» того, кто будет выполнять бинтовку.
Воссоздание же при помощи эластичного бинта правильной градуированной компрессии вообще является сверхзадачей. А ещё бинтовка эластичным бинтом может ослабляться, если пациент резко или много двигается-ворочается.
Оценка эффективности: низкая, поскольку компрессионные свойства всецело зависят от человеческого фактора.
Корректирующее бельё
Предназначено исключительно для коррекции очертаний фигуры и придания телу стройного внешнего вида. Корректирующих гольф или чулков не бывает — только колготки.
Поскольку именно визуальная стройность является основной задачей корректирующего трикотажа, его влияние на кровообращение практически не оценивается, хотя в ряде случаев это влияние является негативным: из-за сильного сжатия (утягивания) питание тканей может нарушаться вплоть до возникновения онемения конечности. О воссоздании полноценной компрессии речь не идёт в принципе.
Оценка эффективности: скорее отрицательная. Как минимум, такое бельё будет бесполезно для лечения венозных расстройств, а как максимум приведёт к ухудшению состояния больного.
Бельё для похудения
Единственная задача такого белья — снизить вес, причём любой ценой. С этой целью бельё для похудения создаёт так называемый «эффект сауны», местно повышая температуру на определённом участке тела и активно «разгоняя» кровообращение, чтобы ускорить метаболизм, якобы для «сжигания жиров». С лечебной компрессией «эффект сауны» ничего общего не имеет, а его действие на микроциркуляцию непрогнозируемо.
Чулков для похудения в продаже не найти, только леггинсы или длинные брюки, которые с трудом могут сойти за колготки.
Оценка эффективности: отрицательная — лицам с варикозной болезнью, отёками или другими венозными расстройствами такое бельё скорее навредит, нежели хоть немного поможет.
Бельё с массажным эффектом
Логика рассуждений здесь следующая: массаж полезен для здоровья, а значит, ношение белья с массажным эффектом поможет в лечении варикоза. По типу действия такое бельё (колготки и гольфы) чем-то напоминает компрессионный трикотаж, только без чёткого класса и типа компрессии, что и является главным недостатком.
По сути, такой «массажный» трикотаж просто усиливает кровообращение, препятствуя венозным застоям, однако разговор идёт не о градуированной компрессии, а скорее о распределённой, которая мало полезна при вертикальном положении тела.
Оценка эффективности: неопределённая. Если удачно угадать, то кому-то такое бельё может заменить компрессионный трикотаж профилактического класса. А вот если угадать не получится, то неконтролируемое усиление кровообращения будет и недостаточным, и возможно даже вредным, в особенности при серьёзных формах венозных патологий.
Так есть ли она — достойная замена?
Очевидно, что у компрессионного трикотажа не существует равноценных по лечебному действию аналогов. То, что обычно предлагается как альтернатива, не обладает всеми теми полезными свойствами, которые есть у компрессионного белья, а потому и рассматриваться на эту роль не может.
Впрочем, одна «замена» всё-таки существует — это здоровый образ жизни. Рациональное питание, регулярная умеренная физическая нагрузка, своевременное пролечивание возникающих заболеваний и т. д. — вот, что может сделать компрессионное бельё попросту ненужным. Впрочем, это тема уже для совершенно другого разговора.