Боли в пояснице и ногах, усталость и отеки – организм женщины, которая ждет ребенка, испытывает повышенную нагрузку. Полноценный отдых в таком напряженном состоянии практически невозможен, поэтому беременным показано носить дородовые бандажи. Однако в последние годы у этого приспособления появился серьезный конкурент – кинезио тейп. Как может помочь эластичная лента, безопасна ли она, может ли заменить традиционный медицинский эластичный пояс? Такими вопросами задаются многие будущие мамы.
История и современная реальность кинезио тейпов
Клейкую ленту придумал японский рефлексотерапевт Кензо Касе в 70-х годах прошлого века. Изобретение японец дополнил специальной методикой лечения, которая должна была лечить мышечные боли, растяжения, отеки и гематомы. Кинезиотейпинг быстро разошелся по миру, получив вполне заслуженную популярность.
Кинезио-тейпы представляют собой хлопковые ленты. На одну сторону тейп-пластыря нанесен клеящий гель с гипоаллергенными свойствами. Аппликации активно используют спортсмены, люди, ведущие активный образ жизни. Кинезиотейпирование применяется для лечение травм, снятия напряжения с мышц и связок, а также в косметологии. Во многих клиниках остеопатии кинезиологическое тейпирование введено в перечень услуг.
Можно ли кинезио тейпами заменить дородовый бандаж
Замена медицинского эластичного пояса тейп-пластырем вполне реальна, считают специалисты. К тому же методика безопасна для здоровья будущей мамы и ребенка, если тейпирование выполняет специалист. Какие результаты может дать кинезио тейп:
- усиление микроциркуляции;
- улучшение лимфотока;
- снятие воспаления;
- уменьшение болевых ощущения и отеков;
- поддержка суставов;
- защита опорно-двигательного аппарата от перегрузок.
Большой плюс тейп-пластыря заключается в том, что он совершенно не мешает в повседневной жизни. С ним можно купаться и спать, не меняя в течение двух-трех недель. Кинезио тейпы наклеиваются на живот, дополнительно выполняется тейпирование поясничного отдела и ног. Конечно же, предварительно нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Когда рекомендованы тейп-пластыри
- Отеки лодыжек.
- Боли в спине и диафрагме.
- При растяжении белой линии живота.
- Для поддержки растущего живота.
Есть и противопоказания: сухость, раздражение, воспаление кожи, системные кожные заболевания, аллергическая реакция на аппликацию. Начинать тейпирование рекомендовано со второго триместра. Тейпы помогут приспособиться к растущей нагрузке, переносить ее с минимальным дискомфортом.
Схемы тейпирования при беременности
Специалисты предлагают несколько вариантов наложения тейп-пластыря в зависимости от того, какие задачи нужно решить. Например, врач-остеопат в Казани может предложить непосредственно технику бандажа, которая обеспечивает поддержку прямых мышц живота, снижение нагрузки, неприятных ощущений в области пресса, избавление от болей в поясничном отделе и крестцово-подвздошном сочленении.
Кроме того, существует техника бандажа с дополнительной поддержкой — для последнего триместра, а также схемы наложения тейпов при отеках и диастазе. Какой вариант аппликации выбрать, следует решать на приеме у врача-остеопата. Заниматься самостоятельным тейпированием во время беременности без специальных навыков категорически не рекомендовано.