Всё сочувствие, на которое мы решились
 

Ты не солнце — всех не обогреешь

Сколько ещё ты будешь позволять им сидеть у тебя на голове, при этом делая всё, что они попросят, позволять им влезать в твой мир, ломая твои личные границы? Может быть, ты решил(а) стать святым? Или просто не уверен(а) в себе настолько, что не можешь отказать? Поговорим об этом?…

Ты не солнце — всех не обогреешь

Чукча

Когда я была студенткой, в общаге со мной жила Маринка — вылитая девочка-чукча, из глухого северного городка, со странной внешностью, похожей на эскимоса и гуманоида одновременно. Странной она была как снаружи, так и внутри. Она была откровенна так, как бывают откровенны те, кто только что вышел из леса. При разговоре подходила вплотную, и говорила только то, что у неё за душой. Никто с ней особо не общался, наверное, по этой причине, зато люди отлично пользовались её беззащитной наивностью и добротой, и потому Марина всегда, во все дежурные смены, за всех мыла полы на кухне общаги, а также раздавала свои студенческие копейки взаймы ребятам на пивко, а потом сидела и плакала в коридоре, с полными безысходности глазами чукчи — гуманоида. От отчаяния даже научилась курить — это было проще, чем научиться говорить «нет», сохраняя свои границы. Соседки по комнате прозвали Маринку «Мать Тереза» за то, что та была безотказна в отношении добрых дел для людей. Многие даже негодовали от того, что она совершенно не способна говорить «нет», будь то просьба дать взаймы, или просьба прибраться сегодня вечером в комнате вместо кого-то.

Лебедь

Я случайно встретила Маринку несколько лет спустя, я бы её не узнала, но она подошла сама — тонкая, ухоженная женщина, шуба и украшения, аромат хорошего парфюма. Мы разговорились — она рассказала, что уже три года держит свою кофейню, которую открыла практически самостоятельно, своими усилиями, при этом, конечно, она научилась давать отпор и всех желающих присесть на свои хрупкие плечи — удалять подальше. Она позвала меня в эту самую кофейню, и мы разговорились. Она капнула в кофе коньяка, и, когда речь зашла о студенчестве — не смогла удержать слезы, настолько было тяжело ей в тот период, ведь она совершенно не умела отказать, дать отпор. Оказалось, что «Мать Тереза» жила в Марине просто от огромной неуверенности в себе и желания обрести друзей, понравиться окружающим. В юности она наивно полагала, что, позволяя людям пользоваться собой — она расширит круг общения и друзей. Но, когда научилась вежливо отказывать и упорно стремиться к достижению своих целей — в голове и жизни всё поменялось, и добрые друзья и хорошие люди потянулись к ней сами, готовые помочь в трудной ситуации и просто порадовать чем-то приятным.

Праведник

Паша стал ходить в церковь после того, как с ним случилась трагедия — погибли в автокатастрофе жена и маленький сын. От отчаяния, от невыносимой душевной боли Паша пошёл к последнему пристанищу — к Богу. И так сильно Бог его утешил, что Паша стал завсегдатаем всех церковных служб, соблюдал все посты, и даже отрастил бороду(хотя этим теперь особо никого не удивишь). Ну и, конечно, каждый христианин должен творить добрые дела, чтобы проявить деятельную любовь к ближнему! Тут Павел весьма преуспел. Поскольку человек он был деловой, имел связи и некоторые возможности — на него быстро легла ответственность за перевозки грузов, продуктов для прихода, тут нужно бабушке немощной помочь, здесь средства нужны, вот там неплохо было бы и дров наколоть. Павел подписывался на всё. Сначала с большой радостью и рвением. Но потом, когда в машину к нему складывались абсолютно все грузы и садились туда все подряд люди (которые, например, могли спокойно добраться и автобусом).

Павел начал злиться. И когда одна дама в очередной раз предпочла вместо неудобного автобуса удобную, но уже изрядно помятую пассажирами пашину «Хонду» — Паша заорал. Нагрубил. Не выдержал. А дама страшно обиделась, покраснела, и суетливо ушла. После этого ему, конечно, стало стыдно, и он задумался и понял — нужно научиться говорить «Нет»! Обязательно, жизненно важно и необходимо уметь вежливо отказывать людям в их просьбах, иначе они просто сотрут твои личные границы, не потому, что они такие плохие, а потому, что такая природа людей! Каждый хочет получить помощь, заботу, любые блага, ничего при этом не отдав взамен.

Мудрость

С тех пор он возит на своей машине только то, что действительно необходимо и то, что некому больше увезти — сладости в детдом в далеком селе, или немощную старуху, которой нужно в больницу. А желающим «выехать» за чужой счёт Павел очень вежливо отказывает. И самое интересное, что люди, которым он отказал, на него не в обиде! Потому, что он научился отказывать мягко и корректно, ссылаясь на другие планы, загруженность и даже усталость. И не чувствует при этом никаких угрызений совести. Потому, что помогать нужно тогда, когда у тебя есть на это ресурс и только тем людям, кто действительно в этом нуждается, а не просто решил получить «халяву». И праведность и любовь к людям здесь совершенно не при чем. Добрые дела и помощь должны быть адекватными и подаваться разумно и осознанно, лучше всего — без эмоций.

Навязчивые друзья

Часто случается так, что человек, проявляя к нам повышенный интерес, становится навязчивым — нарушает личные границы в процессе общения, задает ненужные вопросы личного характера, навязчиво приглашает куда-то, при этом, если отказать — последует обида или даже приступ гнева. В таких ситуациях тоже нужно уметь деликатно и вежливо сказать «нет», а лучше — отстраниться от навязчивого человека, не давать ему нарушать ваши личные границы.

Также навязчивые «друзья» могут проявляться в виде очень добрых людей.

Бывают люди, которые чрезмерно и навязчиво предлагают свою помощь и разные «добрые» услуги, а также пытаются «залезть в душу», предлагая сочувствие и общение. Но эти люди бывают до такой степени навязчивы, что всё их «добро» превращается в настоящий террор! Одну такую даму мне пришлось внести в чёрный список на телефоне, поскольку она вела себя как сектанты, которые готовы вломиться в квартиру, лишь бы всучить вам бесплатную брошюру. На минутку — сектанткой дама не была, но в чёрный список моего телефона попала. И это было единственным выходом, потому что никакие мягкие и вежливые отказы не действовали. Ну не хамить же! Пришлось тихонько заблокировать. Что же, бывает и такое.

Так что же нужно для того, чтобы уметь отказывать?

Прежде всего — цените себя и своё время!

Нужно всегда работать над укреплением уверенности в себе — именно это качество помогает избегать двусмысленных ситуаций, помогает не впасть в смятение и не сделать неправильный, не нужный выбор, будь то в мелочах, или жизненно важных вопросах.

Для того, чтобы уметь отказать вежливо — нужно уважать себя, уважающий себя человек никогда не станет проявлять агрессию и хамить на пустом месте. А уж если вы уважаете себя — тогда будете и уважать других. Именно это поможет отказывать корректно, без лишних эмоций, просто объяснив причину отказа, и, возможно, извинившись.

Внутреннее спокойствие и уверенность в себе — основные качества крепкой стабильной психики, они также необходимы для корректного отказа в просьбе.

Просмотров
Всего:
6 540 | За месяц: 4 580 | За неделю: 0 | За сутки: 0