Достаточно ли часто мы находим время, чтобы подумать о том, как удивительно, что мы есть? Именно в этом месте и в это время – в настоящем моменте.
Давайте подумаем, как мы умудрились здесь оказаться. Очевидно, что мы обязаны своим существованием своим родителям, а они, в свою очередь, своим родителям и так далее. И все эти папа и мама, дедушка и бабушка и тд. должны были найти время и встретиться друг с другом, найти место, где можно было вырастить своих детей. Здесь можно обнаружить бесконечное число случайностей, благодаря которым мы сейчас читаем этот текст.
Немного в большем масштабе можно пронаблюдать эволюцию человека. В течение тысячелетий он научился лепить горшки из глины, плавить металл.
Еще в большем масштабе можно проследить эволюцию живых существо на Земле. Каким-то образом из неодушевленных минералов возникла жизнь.
Какой бы масштаб мы ни рассматривали, все находится в постоянном движении и превращении, что можно назвать развитием или эволюцией.
Такие мысли о немыслимой цепочке случайностей, которая позволяет мне чувствовать здесь и сейчас, порождает причину для бесконечной благодарности Жизни.
В глубине души мы все знаем, что перемены неизбежны и в конечном итоге мы потеряем все, в том числе оставим свое тело. У нас постепенно все меньше энергии и здоровья. Но мы упорно не желаем наслаждаться тем, что у нас есть – настоящим моментом.
Каждое утро мы просыпаемся и думаем, что нужно сделать сегодня. Но редко кто задумывается о том, что радоваться Жизни, настоящему моменту и происходящему вокруг это единственная наша задача на сегодня. Все остальные задачи второстепенны.
Почему так происходит? Кажущаяся регулярность и надежность наших повседневных условий относительно комфортного существования заставляет нас игнорировать причину такого положения вещей. Как будто все, что мы имеем в настоящем, как нечто само собой разумеющееся, будет существовать вечно.
Давайте посмотрим, где обитал наш ум мгновение назад. Он был в прошлом или занимался прогнозированием будущего.
Зачем ему прошлое? Мы оглядываемся назад с беспокойством и сожалеем о том, что сделали, или о том, что не сделали. Но мы не можем отменить прошлое. Чувство сожаления, что что-то можно было бы сделать иначе, никак его не может изменить. Тогда какой же смысл быть мыслями в этом прошлом?
А как насчет будущего? Это пустые мечты или надежды, или страх. Сколько раз мы с ужасом ждали экзамена, события, собеседования, кризиса?
Марк Твен как-то сказал: “У меня было много забот в моей жизни, большинство из которых никогда не случились.”
Иногда нужно планировать будущее с учетом ошибок прошлого. Но нужно убедиться, что эти мысли о будущем являются не бессмысленным и привычным бегством от настоящего.
Если мы будем чаще вспоминать о чуде нашего существования, нам будет легче обнаружить себя присутствующими здесь и сейчас, и мы будем более активно реагировать на уникальный дар, который мы получили от Жизни – дар восприятия настоящего момента.