Обязательно ли умные люди ленивы, а глупые — физически развиты, рассуждают невролог и психолог.
Исследование ученых из Florida Gulf Coast University подтвердило теорию, что умные люди больше ленятся, а те, кто физически активен, не отличается развитым интеллектом.
Закономерность объясняют тем, что люди с высоким интеллектом не скучают, поскольку погружены в свои мысли; те же, у кого интеллектуальный багаж более скромен, быстро начинают скучать, поэтому им нужна дополнительная стимуляция в виде физических упражнений.
Значит ли это, что ленивые люди — умные, а те, кто физически развит, — глупы? И что делать, если ваша лень никак не связана с уровнем IQ?
Павел Бранд, невролог
Мне, как не очень большому любителю спорта, эта идея импонирует, но наблюдения это не подтверждают. Иначе мы можем прийти к выводу, что все спортсмены — идиоты, а все ученые ленивые.
Как показывает практика, в умственной деятельности главное — не лень и не физическая активность. Бывают же люди одновременно и умные, и в хорошей физической форме. А бывает и наоборот.
Могу сказать точно, что если ты ленивый, это совсем не значит, что ты умный.
Павел Бранд. Невролог
Думаю, в данной ситуации исследование не очень корректное, поскольку репрезентативность выборки низкая (в экспериментах приняли участие всего 60 человек). И говорить о его результатах, как о каком-то свершившемся научном открытии, рано. Во всяком случае, пока они не изучены на глобальных выборках — например, когда рассматривают 30, 50, 100 тысяч человек.
Вероника Казанцева, психолог сети клиник «Семейная»
То, что умные люди много думают, и им поэтому не скучно — возможно, и так, но в этом исследовании физическая активность и спорт показаны как вид развлечения. Это, конечно, неправильно, потому что физическая активность — это поддерживать себя в форме, развивать характер, уже не говорю о физической культуре.
Люди сегодня занимаются спортом, чтобы быть в гармонии с собой, и это никак это не связано с уровнем их образования и интеллектуальным развитием.
Вероника Казанцева. Психолог
Они понимают, что личностный рост должен быть ориентирован на гармоничное развитие всех сфер нашей жизни — и умственной, и физической.
Если говорить об интеллекте, что он собой представляет? Это общее: память, внимание, мышление, личностные качества и т.д. А что развивает физическая подготовка? Не только силу, скорость и выносливость, но те же внимание, память, реакцию, сообразительность, продуктивность, амбициозность…
То есть она тоже позволяет воспитывать интеллектуальные способности человека в целом. Поэтому правомерно говорить, что для поддержания интеллектуальных способностей физическое развитие тоже необходимо.
Тем не менее многие психологи и педагоги после многих экспериментов настаивают, что интеллектуальное и физическое развитие хоть и взаимосвязаны, но не так тесно и не так конкретно, как говорится в исследовании.
Как договориться с собой, если ничего не хочется делать?
Если говорить о повседневной лени, то существуют разные мотивационные техники, продолжает Казанцева. Например, нужно определить, «что я хочу», «что мне нужно и какую вторичную выгоду я буду иметь». Вторичная выгода — это объяснение своей лени: «Почему я вообще позволяю себе ничего не делать? Я таким образом не хочу ни с кем общаться? Или я избегаю сложностей, разочарования, боюсь неудачи?». Размышляя над этим, отталкиваться надо от того, почему вы это не делаете, и какую вторичную выгоду получаете сейчас.
Просто так рассуждать о лени было бы неправильно. Для начала надо понять, почему лень, почему ничего не хочется делать?
Вероника Казанцева. Психолог
Если мы даем рекомендации по мотивации, то, возможно, мы просто снимаем верхушку айсберга, а причины находятся очень глубоко, и рекомендации работать не будут, подчеркнула психолог. Очень часто у апатичных людей, которые не могут себя заставить встать с дивана и что-то сделать, глубоко внутри запрятаны депрессивные ситуации, или есть физиологические нарушения.
Читайте также о том, как лениться правильно.