В среднем возрасте увеличение массы тела всего на три килограмма за десятилетие повышает риск диабета 2 типа более чем вдвое.
Исследователи из Кембриджского университета (Великобритания) и Университета Умео (Швеция) проанализировали данные, касающиеся более чем 33 тысяч человек в возрасте от 30 до 60 лет. Все они прошли два медицинских обследования с интервалом в 10 лет. За этот период у 3,3% участников был выявлен диабет 2 типа. При этом 54% участников за десятилетие прибавили по меньшей мере 3 килограмма к своему начальному весу, а у остальных вес остался на прежнем уровне.
Расчеты показали, что у тех, кто набрал вес, риск развития диабета на 52% выше, чем у тех, кто остался в прежней весовой категории. При этом ученые учли такие факторы, как пол, возраст, образование, семейное положение, курение, наличие или отсутствие наследственной предрасположенности к диабету.
По оценкам исследователей, если бы все, кто за эти 10 лет растолстел, просто сохранили бы свой прежний вес, причем вне зависимости от того, каким он был — нормальным или лишним — в масштабе популяции это бы привело к предупреждению каждого пятого случая диабета 2 типа. Как отмечают ученые, если бы в популяции вдруг похудели бы все страдающие от ожирения люди с высоким риском диабета, эффект был бы вдвое меньшим, чем в случае, когда такие люди просто не набирали бы вес.
Результаты исследования опубликованы в журнале BMC Public Health.
Читайте также о том, как можно избежать развития диабета.