Их действие на организм обсуждаются все активнее, и это неудивительно: портативные заменители сигарет набирают все большую популярность среди курильщиков, поэтому многих интересует медицинский взгляд на электронное курение.
Мнения врачей, и это неудивительно, противоположны. Значительная часть медицинского сообщества относится к этим устройствам положительно, аргументируя свое мнение тем, что электронные сигареты гораздо безопаснее как для курильщика, так и для окружающих (ведь пассивное курение — важный и очень опасный аспект курения). Кроме того, медики считают перспективной возможность постепенно сократить количество потребляемого никотина и со временем полностью избавиться от привычки — по мнению многих, с электронной сигаретой это сделать намного проще.
По мнению оппонентов, в процессе ее «курения» в легкие курильщика могут попадать канцерогены, в частности диэтиленгликоль. Правда, разнообразные исследования подтверждают это лишь отчасти: диэтиленгликоль действительно содержится только в дешевых и некачественных электронных сигаретах. Это значит, покупая качественный товар проверенного и имеющего все сертификаты производителя, можно не бояться этого вещества.
Официальная позиция ВОЗ пока что нейтральна: возможно, электронные сигареты действительно станут официально одобренным средством постепенного отказа от курения, но только тогда, когда все исследования будут завершены.
Как электронные сигареты действуют на курящего?
Электронная сигарета — это мини-ингалятор. В ней находится картридж с жидкостью, пары которой и вдыхает курильщик. Компоненты этого пара, имитирующие настоящий табачный дым, попадают в организм, а выдыхаются водяным паром и углекислым газом. В жидкости качественного картриджа должно быть не более пяти составляющих: собственно, воды, никотина, пропиленгликоля, глицерина и ароматизатора. Все они содержатся и в традиционных сигаретах, но там их гораздо больше, кроме того, в табачном дыму есть еще побочные продукты горения, смолы — вещества, обладающие выраженным канцерогенным действием.
Какие свойства у компонентов картриджа?
Глицерин — спирт, который необходим для достижения оптимальной вязкости жидкости картриджа. Это привычное вещество в пищевой и косметической промышленности, а для организма он безвреден.
Пропиленгликоль — спирт, использующийся в картридже как растворитель, он улучшает перенос никотина в легкие. Как и глицерин, это пищевая добавка, безвредная для организма. Однако у некоторых людей это вещество может вызывать аллергические реакции и раздражать дыхательные пути. В таком случае лучше выбирать картриджи, в составе которых пропиленгликоля нет.
Ароматизаторы могут быть естественными или искусственными. Их задача — сделать процесс электронного курения максимально неотличимым от курения традиционных сигарет. Ароматизаторы качественных картриджей безвредны для организма.
Никотин — алкалоид, пожалуй, единственное ядовитое вещество в электронной сигарете. Безусловно, он ничуть не полезней обычного никотина: так же угнетает нервную и сердечно-сосудистую системы, вызывает те же заболевания и зависимость. Однако в электронных сигаретах используется очищенный медицинский никотин.
В традиционных сигаретах вредных веществ намного больше. Одних только канцерогенов в организм попадает до 70 видов, и это — с каждой затяжкой. В сигаретном дыму есть и мышьяк, и стирол, и синильная кислота, и множество других ядовитых веществ. В сочетании со смолами никотин и другие канцерогены могут провоцировать развитие онкологических заболеваний гортани, легких или желудка.
Опасны ли электронные сигареты для окружающих?
В паре, который вдыхается при курении электронных сигарет, нет никотина, он безвреден для окружающих. Обычное курение всегда бывает и активным, и пассивным. Оно, в свою очередь, намного опаснее курения активного, и наносит еще больший вред. Возвращаясь к электронным сигаретам, отсутствие опасности для окружающих — их несомненное преимущество.
Не вредить
Все же электронные сигареты не могут получить однозначного одобрения врачей по той простой причине, что это тоже сигареты, а курение — вредная привычка, которая сокращает жизнь и отнимает здоровье.
Тем не менее именно благодаря электронным сигаретам у вас появляется больше возможностей расстаться с привычкой. Всем известны традиционные способы уменьшения количества употребляемого никотина: не докуривать сигарету, снижать количество, переходить на более легкие, заедать и запивать перекуры. Все эти методы не очень эффективны, потому что это еще и психологическая зависимость: привычка держать сигарету в руке и во рту (отсюда и попытки заесть перекур, что часто приводит к лишнему весу), вдыхать дым, ощущать его аромат…
Электронная сигарета позволяет решить эти проблемы. Выбирая картриджи со все более низким содержанием никотина, вы постепенно приучаете организм обходиться без него, останется только психологическая зависимость. Если с ней нет желания бороться, можно обходиться безникотиновыми картриджами или же отказаться от курения раз и навсегда — уже легко и безболезненно!
Обратите внимание: вся эта статья справедлива только в отношении качественных электронных сигарет и картриджей к ним.
Автор: Светлана Левченко