У девочек-подростков, злоупотребляющих алкоголем, нарушается формирование костей

По данным нового исследования опубликованного в Journal of Studies on Alcohol and Drugs, у девушек и молодых женщин костная ткань может не достигать максимальной плотности, если они часто выпивали в подростковом возрасте. Это несет повышенный риск переломов в зрелом возрасте.

У девочек-подростков, злоупотребляющих алкоголем, нарушается формирование костей

В рамках исследования в колледже 87 молодых женщин попросили письменно ответить на ряд вопросов. Их в частности спрашивали об образе жизни, в том числе о физической активности, питании и курении. Им также задавали вопросы о том, как часто они выпивали в старших классах школы. Затем участницам измерили плотность костей в нижних отделах позвоночника.

Анализ показал, что часто выпивавшие в школе женщины имели более низкую костную массу. Некоторые из краткосрочных рисков, связанных со злоупотреблением алкоголем могут включать алкогольное отравление, автомобильные аварии, плохую успеваемость и сексуальное насилие.

«Наше исследование выявило у молодых женщин потенциальные пожизненные последствия от злоупотребления алкоголем», — заявил ведущий автор исследования Джозеф ЛаБри (Joseph LaBrie), профессор психологии университета Лойола Мэримаунт (Loyola Marymount University) в Лос-Анджелесе.

Результаты исследования показали, что девушки, которые регулярно выпивают, могут не набрать максимальной костной массы. Костная масса все еще увеличивается в подростковом возрасте, эксперты системы здравоохранения напоминают, что формирование костей в юном возрасте очень важно. Затем в возрасте от 20 до 40 лет плотность костной ткани начинает снижаться, а после менопаузы она снижается еще быстрее.

Низкий уровень костной массы может увеличить риск развития остеопороза, а также вероятность переломов. Специалист по остеопорозу доктор Примал Каур (Primal Kaur), не участвовавший в исследовании, объяснил такой эффект воздействием алкоголя на кальций, который необходим для здоровых костей.

Для поддержания здоровья костей специалисты рекомендуют физическую активность: ходьбу, бег и силовые упражнения. Диета должна включать рекомендуемое количество кальция и витамина D. Кальций содержится в миндале, брокколи, капусте, молочных и соевых продукты, а витамин D можно получить из обогащенного молока, яиц, жирной рыбы и в результате воздействия солнечного света.

«Когда мы рассматриваем вопрос о здоровье костей, мы всегда говорим о пользе физических упражнений, кальция, витамина D, а также рекомендуем не курить. Вероятно, нам также следует рекомендовать не злоупотреблять алкоголем», — говорит доктор ЛаБри.

Ссылка на источник

Похожие записи:
Просмотров
Всего:
12 | За месяц: 0 | За неделю: 0 | За сутки: 0