Гимнастика входит в число наиболее популярных дисциплин для детей. Данный вид спорта по своей сути – это комплекс упражнений и акробатики и хореографических элементов, которые спортсмены выполняют под музыкальное сопровождение. Нередко такие занятия рекомендуют малышам с целью укрепления организма. Для этой цели есть группы развивающей гимнастики для детей 3-4 лет в спортклубе «Блеск» в Москве, где с воспитанниками занимаются по специальной программе без сильных нагрузок.
Но, даже не смотря на это, многие родители переживают, не будет ли тяжело их ребенку в секции. Чтобы развеять сомнения, приведем целых 4 аргумента в пользу гимнастики и того, что стоит как можно быстрее записать на нее ребенка.
Причина первая: укрепления организма
У современных детей довольно слабый иммунитет и нередко наблюдаются проблемы со здоровьем с самого рождения. Среди распространенных – гипертонус мышц или наоборот слабость мышечного корсета, плохая координация движений и т.п. Исправить эти проблемы можно за счет занятий спортом, в частности, отлично помогает гимнастика.
Данная дисциплина основывается на тщательной разработке гибкости и растяжке. То есть, ведется упорная работа над суставами, мышцами, причем в ходе занятий они задействуются по всему организму. Регулярные занятия благотворно сказываются на состоянии физического здоровья:
- улучшается координация движений и крупная моторика;
- укрепляются мышцы и одновременно устраняются зажимы, которые являются причиной гипертонуса;
- тренируются суставы, и стабилизируется их подвижность, усиливаются связки.
Важно: занятия гимнастикой помогут развить пластичность и грациозность, а также улучшают осанку, что в свою очередь, снижает вероятность возникновения проблем с позвоночником.
Причина вторая: обеспечение грамотной физической активности
Для современных детей и подростков характерны 2 крайности: большая двигательная активность и малая подвижность. Вторая проблема обычно развивается из-за увлеченности девайсами и телевидением, когда ребенок вместо активных игр дни напролет проводит перед экраном. Первая – наоборот, характерна для детей. Все малыши в той или иной мере – егозы. Но если буйную энергию не направить в мирное русло, то может стать причиной шкодливости, причинения себе вреда или урона окружению и, как следствие, усталости и раздраженности родителей.
Решить обе проблемы поможет гимнастика. В случае с малоподвижными детьми занятия обеспечат оптимальный для гармоничного развития организма уровень физической активности, а также отвлекут от смартфонов, ТВ и компьютеров. Для активных детей гимнастика тоже пойдет на пользу. Большую часть неуемной энергии они будут выплескивать на тренировках, поэтому в меньшей степени станут шкодничать дома и изводить семью проделками.
Важно: тренеры на занятиях подбирают степень нагрузки с учетом подготовленности и активности ребенка. Не стоит переживать, что упражнения будут слишком тяжелыми, или, наоборот, не обеспечат возможности для выплеска энергии.
Причина третья: социализация
Занятия в секции – это возможность расширить круг общения ребенка. Особенно это будет полезно для детей со слабыми коммуникативными навыками. На занятиях они будут учиться общаться со сверстниками, найдут приятелей по общим интересам, а может даже и надежных друзей.
Социализация полезна не только на момент посещения секции или школы. Этот навык пригодится и в жизни, поможет быстрее осваиваться в новом коллективе (в университете, на рабочем месте).
Важно: смена обстановки полезна для развития речевого аппарата малышей, так они быстрее учатся говорить, у них улучшается дикция и появляются навыки формирования связной речи.
Причина четвертая: перспектива путешествий
Гимнасты, которые демонстрируют хорошие результаты, приглашаются для участия в соревнованиях. Причем, не только в местных или областных, но и межрегиональных и международных. Соответственно, это открывает перед детьми перспективу путешествий, знакомства с другими культурами. Это не только помогает развить кругозор, но и открывает широкие перспективы поиска новых друзей и полезных связей.
В целом, занятия спортом, гимнастикой в частности, направлены на всестороннее развитие ребенка, что пригодится ему и во взрослой жизни. Главное для родителей на этом этапе заинтересовать малыша занятиями, найти хорошую школу, где ему будет комфортно и интересно заниматься.
Источник: сайт rg-blesk.ru