Массаж – процедура, которая способствует полному расслаблению организма или его подготовке к серьезным нагрузкам. Терапевтический эффект такой процедуры заключается в лечении разных заболеваний, связанных с периферической нервной системой и мышечными воспалениями. Массаж помогает в борьбе с радикулитом, артритом, патологиями желудка, миомой матки и т.д.
Такую процедуру можно рассматривать не только как эффективный способ лечения. Современные люди посещают массажные салоны с целью перезагрузки: отвлечься от хлопот, расслабиться и очистить разум. Желаемый результат достигается с помощью специальных техник массажа, эфирных масел, кремов, кофейных скрабов и других средств, помогающих достичь желаемого результата.
Основные разновидности массажа
Специалисты выделяют несколько основных видов массажа, каждый из которых направлен на получение определенного положительного эффекта.
- Общий массаж занимает около часа. Техника предусматривает затрагиванием всех частей тела, кроме головы. Массаж начинают со спины, плавно переходят к шее и стопам. Перевернув клиента, процедура происходит в обратном направлении.
- Местная процедура подразумевает работу специалиста с определенной частью тела.
- Лечебный массаж условно делят на несколько категорий: аппаратный, классический, точечный, рефлекторный.
- Гигиеническая процедура способствует общему укреплению организма, предупреждает возникновение разных заболеваний и снижает риск проявления стрессового состояния.
Мастера, предлагающие подобные услуги, проводят процедуру на специальном столе. Существует большой выбор моделей, которые характеризуются высокими показателями качества, комфорта и многофункциональностью. Подробнее о массажных столах можно узнать тут.
Эффект массажа
Процедура помогает усилить местное кровообращение, стимулирует работу иммунной системы, способствует оттоку лимфы. Для массажа характерно комплексное воздействие человека. С его помощью можно нормализовать работу многих систем организма:
- укрепить сердечно-сосудистую систему;
- нормализовать работу сердца
- улучшить обмен веществ;
- поднять жизненный тонус;
- снять стресс;
- привести в норму опорно-двигательный аппарат.
Эффект от массажа заметен уже после первого сеанса. Максимальная эффективность достигается только после прохождения полного курса процедур.