Практически каждый из нас знает человека, который и минуты не может прожить без своего телефона. Он набирает сообщения и следит за активностью друзей в социальных сетях.
Многие считают такое поведение антиобщественным, вызванным зависимостью от смартфонов. А что если желание постоянно находиться в сети говорит о гиперсоциальности, а не антисоциальности?
Учёные из Канадского университета Макгилла решили разобраться в этом вопросе и изучили использование смарт-технологий с точки зрения эволюции. Подробнее с исследованием можно ознакомиться в журнале Frontiers in Psychology.
Авторы работы выяснили, что люди наиболее часто привыкают к смартфону, когда участвуют в обсуждении публикаций – это связано с желанием общаться друг с другом.
Профессор Самуил Вейсьер (Samuel P. Veissière), когнитивный антрополог, изучающий эволюцию познания и культуры, объясняет, что желание наблюдать и следить за другими, а также быть увиденным и контролируемым другими, связано с нашим эволюционном прошлым. Люди превратились в уникальный социальный вид и нуждаются в постоянной обратной связи от других, чтобы устанавливать нормы культуры поведения.
В то время как смартфоны удовлетворяют нормальную и здоровую потребность в общении, профессор Вейсьер считает, что темпы и масштабы гиперподключения подталкивают систему вознаграждений мозга к перегрузке, что может привести к нездоровым зависимостям.
«В постиндустриальных условиях, где продукты питания в изобилии и легко доступны, наша тяга к жиру и сахару может легко перейти в перенасыщение и привести к ожирению, диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям ( … ). Про-социальные потребности и система вознаграждений [использования смартфона в качестве способа общения] могут быть аналогичным образом захвачены, что приведёт к маниакальным проявлениям гиперсоциального мониторинга», — поясняют авторы.
Отключение push-уведомлений и установка определённого времени для проверки телефона может помочь восстановить контроль над зависимостью от смартфонов. Исследования показывают, что политика на рабочем месте, которая запрещает электронные письма в вечернее время и выходные, также важна.
Учёные уверены, что прежде всего нужно подумать о рациональном использовании смартфонов, а не регулировать технические компании. Особенно этому вопросу следует уделить внимание родителям и учителям.
Текст: Екатерина Андреянова