При выборе спортивной дисциплины для дочерей, многие родители обращают свое внимание на синхронное плавание. Данный вид спорта популярен в России и активно развивается. К тому же дисциплина считается одной из наиболее подходящих даже малышам. Записать дочку на занятия синхронным плаванием для детей в Москве в спортклуб «Ариана», можно уже с 4-х лет, но также в секции принимают и деток постарше. Но в то же время, для многих родителей этот вид спорта остается загадочным и вызывает сомнения. Чтобы их развеять, рассмотрим 3 основных вопроса, которые задают обычно мамы и папы тренерам.
Первый: в чем польза дисциплины
Любая физическая активность положительно сказывается на формировании и развитии организма. Тренировки по синхронному плаванию подразумевают комплексный подход. Они включают в себя несколько программ упражнений:
- у балетного станка;
- в гимнастическом зале;
- в бассейне.
Таким образом, на организм оказывается комплексное воздействие, поэтому обеспечивается всестороннее развитие: укрепляется мышечный корсет и суставы, улучшается работа внутренних систем, координации движений и состоянии кожи, исключаются проблемы с лишним весом. Также регулярные тренировки помогают обрести хорошую гибкость и пластичность, что в будущем сделает походку грациозной и мягкой.
Польза синхронного плавания заключается не только в физическом воздействии. Регулярные занятия помогают развивать коммуникативные навыки, формируют в детях дисциплинированность и ответственность, учат упорству и сосредоточенности.
Интересно: синхронное плавание относится к олимпийским дисциплинам, поэтому у малышей открываются перспективы участия в международных соревнованиях. Это влечет за собой многочисленные путешествия за рубеж, интересные знакомства и развитие кругозора.
Второй: есть ли противопоказания
Важно: синхронное плавание считается одним из наименее травматичных видов спорта. В этой дисциплине сложно получить тяжелые увечья. Обычно, максимум, что грозит здоровью – ушиб от столкновения с другим участником команды или о бортик бассейна.
Но, несмотря на малый риск травматичности в сравнении с другими видами спорта и то, что синхронное плавание считается одной из наиболее комфортных дисциплин в плане нагрузок на организм, подходит она не всем. Среди противопоказаний к посещению секции:
- недавние травматические воздействия на мозг;
- эпилепсия;
- заболевания сосудов и сердца (но только в тяжелых формах, при легких патологиях плавание полезно);
- болезни ЖКТ, почек и печени;
- туберкулез;
- ВЧД.
Важно: в любом случае, перед тем, как записать ребенка на занятия, стоит проконсультироваться с лечащим врачом и пройти обследование. Эта мера необходима, чтобы исключить риски для здоровья.
Третий: синхронное плавание только для девочек
Действительно, долгое время эта дисциплина считалась «женской». В ней выступали только девушки с хореографическими номерами. То есть, мальчики и юноши могли заниматься в секции, но потом их направляли на спортивное плавание или гимнастику, на турнирах они не участвовали. Но ситуация изменилась в 2014 году. Именно тогда было принято решение разрешить представителям сильного пола участвовать в соревнованиях, но в смешанных дуэтах.
Первым российским мужчиной-спортсменом, который выступил на турнире, стал Александр Мальцев.
Интересно: смешанные дуэты включили также и в олимпийскую программу. Теперь мужчины-синхронисты смогут принимать участие и в Играх. Дебют состоится уже на ближайшей Олимпиаде в 2024 г.
В статье мы раскрыли основные вопросы, которые обычно тревожат родителей. Если же есть какие-то уточнения, то можно обратиться непосредственно к тренеру, который детально объяснит особенности занятий и выступлений.
Источник: сайт krasivoplavat.ru