Какие представления о гигиене рук ученые опровергают, а каким рекомендуют следовать неукоснительно. «Препарируем» мифы о чистоте рук и обозначаем научно обоснованные факты.
Антибактериальное мыло эффективнее обычного
Если верить рекламе, антибактериальное мыло наповал убивает тысячи тысяч микробов и сохраняет руки почти стерильными 24 часа. О длительности эффекта можно поспорить, а ученые подвергают сомнению саму идею эффективности «антибактериальных компонентов».
«FDA наконец-то высказало опасения по поводу антибактериальных химических веществ таких, как триклозан, — отмечает представитель Совета по защите природных ресурсов США доктор Сара Янссен. — Общественность имеет право знать, что так называемые антибактериальные продукты не более эффективны в предотвращении инфекций, чем мытье рук с обыкновенным мылом, и что в долгосрочной перспективе они могут быть опасны».
Опасения подтвердили многочисленные исследования. Одно из них, опубликованное в журнале mSystems, указывает на отсутствие преимуществ антибактериального мыла с триклозаном и потенциальный риск лекарственной устойчивости.
Также продуктам с триклозаном инкриминируют вред здоровью — при взаимодействии с хлорированной водопроводной водой образуется одно из самых сильных канцерогенных веществ — газ хлороформ.
Вывод: это миф
Мыть руки лучше теплой водой
Согласно исследованию, проведенному в Университете Вандербильта, 70% респондентов предпочитает мыть руки теплой водой. Так, по их мнению, уничтожается больше бактерий, чем в прохладной или холодной воде.
Однако у исследователей нет никаких доказательств. На деле только кипяток может убить патогенные бактерии (а заодно и обварить руки). Разницы же между теплой и холодной водой замечено не было.
Вывод: это миф
В общественном туалете нельзя ни к чему прикасаться
Вопреки всеобщему заблуждению, самое грязное место в общественном туалете — вовсе не сидение унитаза или дверная ручка, а водопроводный кран. К такому выводу пришел Чак Герба, профессор в Университете штата Аризона. Автоматический смеситель решает эту проблему, однако для очень многих уборных это редкость.
Гибкие телом предпочитают откручивать кран локтем. И это выход — пусть бактерии поселятся лучше там, чем на ладонях. Ведь человек трогает лицо в среднем 16 раз в час, и перенести вирус гриппа и ОРВИ на слизистую не составляет труда. Правда, намного удобнее использовать бумажные салфетки, советует профессор.
По поводу других «туалетных» поверхностей однозначного ответа нет. Правда — где-то посередине.
Вывод: 50 на 50
Антисептик для рук убивает микробы эффективнее мыла
Эффективность санитайзеров зависит от многих факторов: от типа используемого спирта, его концентрации, объема, времени контакта, а также от того, какие у вас руки на момент обработки — мокрые или сухие. Так, применение небольших объемов спиртосодержащих антисептиков (0,2-0,5 мл) по эффективности сопоставимо с обычным мытьем рук.
Вывод: 50 на 50
Частое мытье рук вызывает проблемы с кожей
Не случайно в профессиональные антисептики добавляют разнообразные смягчающие компоненты. Руки после них становятся нежными и бархатистыми, как после хорошего крема. Производители делают все, чтобы уберечь кожу врачей.
Частая дезинфекция рук вкупе с использованием перчаток может привести к контактному дерматиту. Антисептики, которые лежат на полках супермаркетов, по составу проще хирургических. Поэтому их постоянное использование (по делу и без) нежелательно. Также не рекомендуется наносить санитайзеры сразу после мытья рук. Сильные дезинфектанты в этом случае глубже проникают в кожу, провоцируют сухость и раздражение.
Вывод: это правда
Латексные перчатки заменяют мытье рук
Перчатки не избавят от необходимости мыть руки. Более того, перед их использованием ладони следует мыть тщательнее, а вытирать суше. Дело в том, что бактерии быстро размножаются во влажной среде (а руки в перчатках потеют быстрее обычного).
Вывод: это миф
Сушилки для рук разносят бактерии
Так как сенсорные сушилки часто располагаются вблизи туалетов, их поверхность может быть заражена опасными бактериями. С потоком воздуха они потенциально могут оседать на ваши руки. Насколько высока вероятность такого сценария, ученые однозначных ответов не дают. Но на всякий случай советуют пользоваться бумажными полотенцами.
Вывод: 50 на 50
А вот в чем специалисты единогласны, так это в необходимости мыть руки тщательно. Большинство, увы, не владеет элементарными навыками. Вспомните, сколько секунд вы намыливаете ладони? А нужно — минимум 15. Лучше — 30. Не забыть про каждый палец и пространство между ними. Простая техника, которая, в отличие от рекламных трюков, реально защищает от опасных вирусов и бактерий.
